问题分析：你好，很高兴为你解答，根据你所描述情况房事要节制，过度房事对身体不利，其次排除有无前列腺炎，泌尿系感染等或近期生活工作压力大，劳累等情况。建议多休息，保持良好心态，必要时给一些中医药调理一下。
问题分析：口腔清洁不到位导致牙龈有炎症，或者牙周炎，一般都可能会引起牙龈出血建议您到正规口腔医院检查，如果是牙龈的问题，一般情况下做全口的口腔洁治注意好平时自身的口腔维护，出血的现象会慢慢好转。
