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便秘怎么调理食疗

便秘怎么调理。便秘应该怎么调理
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问题分析：你好患了便秘应该注意饮食、锻炼、改变不良习惯等方面。对于没有器质性病变的一般人来说，食疗是首选的，即在饮食中增加纤维食物，如麸糠、水果、蔬菜等；运动锻炼对于常人的排便很有帮助

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3岁宝宝便秘怎么调理
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
3岁宝宝便秘，可以通过以下方式调理：第1是宝宝要多增加腹肌的运动，增加腹部的力量，从而增加腹压，增强肠道的蠕动。第2是有些宝宝吃了较多容易导致上火的食物，造成嘴干、大便干，可以吃蒲地蓝、蓝芩口服液等清热解毒的药治疗。第3是要按需哺乳吃母乳的宝宝，大便到一定量后之后，会刺激肛门，产生反射性排便；吃辅食的宝宝要吃点，比如含有高纤维素的食物水果、蔬菜、植物油等。
宝宝消化不良便秘怎么调理
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
宝宝消化不良出现便秘，尽量通过饮食调理。宝宝年龄小，消化系统发育还不完善。若饮食不当或腹部着凉等因素的，容易导致宝宝消化不良。有的宝宝表现在腹痛、呕吐、腹胀、腹泻等，有的孩子表现为便秘。此时要尽量让孩子少食多餐，选择清淡、好消化，容易吸收的食物，多吃蔬菜、水果，尤其是有丰纤维素的水果蔬菜，有利于孩子排便。让孩子多喝水，有助于软化大便，促进排便。药物一选择益生菌类的药物来调理。
便秘口臭怎么调理
尹新芹主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
注意休息保暖，保持好的生活习惯，不要劳累受凉熬夜情绪激动，保持好的心态，饮食清淡温热易消化，禁生冷辛辣刺激食物，多揉按足三里中脘穴内关穴肾俞穴气海穴，多喝温开水，配合口服芦荟胶囊治疗调理。
产后便秘怎么调理
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
产后便秘可通过以下方式进行处理：产后出现便秘是由于气血虚、阴虚引起的。可以服用一些药物或者是食物来进行调理。如果在日常生活中有气短乏力、精神不振、自汗、饮食减少等症状，可能是因为气虚，需要服用一些具有补气作用的中成药，同时服用润肠通便的中成药。如果有心悸、心慌、失眠多梦等症状，可以服用一些补血、润肠通便的汤剂来进行治疗。平时可以多食用香蕉、苹果、蜂蜜等水果，有润肠通便的作用。
长期便秘怎么调理
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
通常来说，长期便秘可以通过使用药物、一般治疗等进行调理。便秘是常见的症状，是指大便不畅、便量少，偶尔会出现腹痛、腹部不舒服等情况，长期的便秘，除药物治疗之外，比如开塞露、乳果糖口服溶液、便秘通软膏等，还需要注意心理和膳食，要注意让自己的情绪得到充分的释放，同时要消除自己的主观心理，日常生活中要注意适量的膳食，避免食用辛辣刺激的食品，多食用富含纤维素的水果。
肚胀便秘如何调理
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
肚胀便秘与平时的生活方式有很大的关系，吃的太干、太硬、吃得太多都会引起肠胃胀气、便秘，平时可以吃香蕉、猕猴桃、木瓜、菠萝、橙子、苹果等，便秘的时候可以口服果导片、香丹清、芦荟胶囊等，还可以在餐后一个钟头左右用手揉揉肚子，这样可以促进肠道的蠕动，加速消化。患者需要综合其他的临床表现，配合化验和其他相关的检查，明确病因后治疗。
孩子老便秘要怎么食疗
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
孩子老便秘可以多吃富含膳食纤维的蔬菜水果。儿童出现便秘时，可以多食用富含粗纤维的蔬菜，如芹菜、菠菜、苹果、香蕉、胡萝卜、白萝卜、黄瓜、苦瓜等。肠胃蠕动减少会导致便秘，平时要多运动，有利于消化道的蠕动。此外，要知道，直肠是通过吸取粪便中的水分来进行的，随着时间的推移，粪便会变得更加的干燥，要尽量减少这些不良的生活方式，并且要保持良好的排便习惯。
缓解便秘的食疗菜是什么
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
缓解便秘的食疗菜有很多，具体分析如下：便秘可以分为功能性便秘和器质性便秘两种。功能性便秘，主要是由于进食过少，或者是吃了太多的食物，导致肠道受到的刺激减弱，导致肠道活动变得缓慢，从而导致便秘。所以可以多吃一些富含纤维素的蔬菜，例如：韭菜，芹菜等。但是，如果是器质性便秘，如直肠、结肠等，不能通过饮食来改善便秘。
老是便秘怎么调理
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
经常便秘可以通过改善生活和饮食习惯来调理，在日常生活中要多喝水，早上起来和晚上睡觉之前喝一杯水，这样有助于肠胃的蠕动，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃一些全麦的食物。不要食用辛辣刺激性的食物，不要抽烟，不要饮酒。并且要养成按时排便的习惯。即便没有大便，也要定期排便。锻炼身体，可以促进肠胃的蠕动。如果不能达到预期的效果，可以口服芦荟胶囊等。
湿气便秘怎么调理
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一般情况下，湿气便秘要根据湿热或者湿寒对症进行调理：湿热性便秘可以通过服用通便灵胶囊来进行治疗，在服用期间要注意清淡的食物，多食用一些新鲜的蔬菜和瓜果。湿寒导致的便秘，可以服用藿香正气丸。平时尽量避免食用一些寒性的食品，以免引起体内的水湿运化不通，导致肠道出现便秘。患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。
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