腹泻怎么饮食

要吃有营养的食物。补充一些辅助食品后，如果宝宝出现积食、腹泻等情况，只要不影响食欲，只要不是太过刺激性的食物，都可以正常喂养。食用膳食纤维含量很低，营养成分很丰富的食物，对婴儿来说是很好的选择。还要以清淡饮食为主，少吃辛辣刺激性食物，少吃油腻、生冷的食物，避免造成腹泻加重。除了饮食，还要注意给宝宝腹部保暖，帮助病情恢复。

五个月的宝宝发烧38.5度，这种情况下首先应观察孩子的一般状态，如果孩子一般状态良好，能够正常的吃奶，喝水，没有明显的寒战和嗜睡，可以先选择进行物理降温，让孩子多喝温热的水，同时贴退热贴，重点贴在额头，颈部两次，同时可以用温水擦拭孩子的身体，重点擦拭额头，颈部两侧，腋下，大腿根，肘窝这些大动脉走行的地方，擦拭的时候可以反复多次擦拭，此外，还可以用温水给孩子泡澡。其次，如果采取物理降温措施无效，体温仍然持续上升，在38.5度以上，可以给孩子口服对乙酰氨基酚类的退烧药。如果孩子体温24小时仍然没有退，就需要及时领孩子到医院查血常规,明确导致发热的原因，从而针对性的治疗。

大一些的孩子在饮食上面，要吃清淡的好消化的食物，像白粥、小米粥或者米糊、面条都可以，再有就是在食物上面还可以喝胡萝卜汤或者是苹果水，这两个也是有促进肠黏膜吸收的作用，起到止泻的作用，不要吃的过于油腻或者是过多，要以清淡好消化，量不要过多为主。

腹泻期间宝宝的饮食调整如下：在腹泻的时候，孩子的饮食要尽量选择清淡、易消化的，不要吃辛辣、油腻、刺激性的食物。此时不宜给宝宝食用生冷的水果和难以消化的肉类，可以多吃易消化的淀粉类食物，比如米糊、面糊等。这种食物可以为宝宝补充充足的水分，并且很容易消化，不会增加宝宝的肠胃负担。宝宝腹泻时，可以通过多喝母乳来补充水分，而喝奶粉的宝宝则要将奶粉冲的稀一点，这样不会增加宝宝消化道的负担。如果出现腹泻的症状，可以服用止泻的药物，同时还要进行静脉补液，避免脱水。

腹泻时饮食干预一般需要保持清淡饮食。如果出现了痢疾，可以通过服用一些药物或者是服用补液生理盐水来防止脱水。乳糖不耐受是指出现了乳糖不耐，大便酸臭、泡沫多、大便次数多等。此时需要保持清淡饮食，避免吃辛辣、刺激的食物。在其他的饮食中，可以选择富含水果和含糖的食品。不要吃高脂肪的食品，比如猪肉、鸡肉、青菜等。

关于慢性腹泻的食疗，需要注意不要吃生冷、油腻、辛辣等刺激性食物；慢性腹泻患者的临床表现是消化功能不良，可以选择清淡易消化的食物，比如大米粥、小米粥、薏米粥、面食等；可以配合中药来熬粥，比如山药、薏米等糖尿病、肝胆疾病等患者要控制糖的摄入量、油腻类食物的摄入量。保持营养摄入均衡，可配合运动促进吸收，促进身体恢复。

一般情况下，慢性腹泻患者饮食的注意事项有食用少渣食物、忌辛辣刺激性食物等，具体内容如下：1.食用少渣食物：如果患者出现了慢性腹泻，患者可以适当地吃一些少渣食物，要避免食用含有粗纤维的食物，如芹菜、南瓜等，以免促进胃肠道蠕动，这可能会导致腹泻的症状加剧。2.忌辛辣刺激性食物：慢性腹泻患者要避免食用辛辣刺激性食物，以免对胃肠道产生刺激，也避免加重胃肠道的负担，从而促进胃肠道功能恢复正常。

小儿伤食泻推拿治则：健脾和胃，消食导滞。推拿处方：补脾土，推板门，揉中脘，揉天枢，揉足三里，平肝木，顺运内八卦，推四横纹，清大肠，运土入水，清天河水，退六腑。脾土能调理脾胃功能，板门能开启脾胃之门，消积导滞，顺应升降；中脘，天枢可直接作用于胃肠，和中消滞，调理大肠；顺运内八卦，能行能散，善开胸利气，化积消导；四横纹为治小儿伤食的经验要穴；另外，食积多有郁热，故配以清大肠，清河水，退六腑等。

小儿腹泻还可以吃一些小米红糖粥，可以达到散寒止痛，补脾益肾作用，准备适量小米，一些红糖，把小米清洗干净晾晒到半干，然后再把小米炒到微黄，加适量的清水慢慢熬煮成粥，最后加一些红糖搅拌均匀，稍微煮一会儿就可以给孩子吃了。

孩子是出现了肠炎的状况，要减少孩子食物的摄入，不要给孩子吃生冷坚硬，油炸辛辣的食物，不要吃粗纤维的食物。要吃容易消化的软食或半流食，如果给孩子吃水果和蔬菜，一定要煮熟煮烂，不要生吃凉吃。同时还要给孩子注意保暖，不要受凉。