腹胀应少吃哪些食物

宝宝如出现腹胀表现，通常与消化不良、腹部着凉等因素有关，由于腹部气体较多，可能会因此影响宝宝食欲。在腹胀期间，宝宝可表现出食欲不振、哭闹不安、腹部皮肤发硬发胀等情况，家长可在医生建议下给孩子选用调节胃肠功能药物治疗。宝宝腹胀过程中的哭闹、食欲减退等，都可能影响到孩子的饮食。持续时间越久，越可能会造成宝宝营养吸收不足，影响宝宝发育。家长可以尽早给孩子选用四磨汤口服液来治疗，其中所含药效成分有顺气降逆之功效，适宜于改善小儿腹胀、消化不良等情况，综合调节孩子胃肠功能。如想进一步改善孩子食欲，平时应避免给宝宝吃太多零食，通过正餐以刺激宝宝食欲，帮助宝宝健康发育成长。

一般情况下，一些胃部疾病可能会引起腹胀、排气多的症状，比如胃溃疡、慢性胃炎等。患者需要及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗，以免延误病情的诊治。还可能是因为吃太多易产气的食物，如豆制品、碳酸饮料、洋葱、土豆等，这些食物在消化分解时产生的气体较多在胃里。气体，导致胃胀气，气体通过肛门排出，一般不需要特殊治疗。

腹胀拉稀说明脾胃虚弱、消化不良，原因有：功能性胃肠病、慢性肠炎、胃炎、幽门螺杆菌感染、非感染性肠炎、炎症性肠病、胰腺炎等。具体情况分析如下：需要做肝肾功能、血糖、血脂、结肠镜、胰腺功能等方面的检查。日常生活中要多吃一些有营养的食物，不要吃辛辣、生冷、油腻的东西，可以给予助消化和调节肠道菌群的药物对症治疗。

胃镜检查，大便检查如果大便中含较多不消化食物，下降到肌纤维脂肪球时多提示为消化吸收不良，胃液分析，慢性萎缩性胃炎胃酸分泌会常常降低。肝功能及血清酶学检查，对肝胆道病变的诊断是非常有帮助的。

口苦口臭肚子胀与胃火大，脾胃虚，便秘胃肠功能紊乱等原因有关，还容易引起食欲不振，恶心呕吐等情况，可以服相关药物治疗调理，多喝温水清淡饮食减轻胃肠负担，避免辛辣刺激食物。

上腹胀痛有可能是由于以下原因造成：第一、急性胃肠炎，可能由于受凉或吃错东西引起，患者表现为肚脐周围的疼痛以及腹胀，同时还伴有恶心、呕吐以及腹泻。第二、胃肠道的疾病，主要有慢性胃炎、慢性结肠炎、肠功能紊乱、肠道的息肉以及胃肠道的肿瘤等。第三、全身性的疾病，有些全身性的疾病也可以出现腹痛、腹胀，特别是风湿免疫系统的疾病，经常会出现消化系统的表现。要注意排查，尽量通过各种检查来找出原发病。如果是单纯的上腹胀痛，可以通过食物调理或者是药物来缓解。在平时注意少食多餐，多摄取促进肠蠕动的食物，如蔬菜、高纤维食品等。限制食用易产气食品，如豆类、牛奶等；限制引起便秘的食品，如坚果、干果等。药物方面推荐四磨汤口服液，其能促进胃肠蠕动、生理功能恢复；可加快排气，使腹胀、腹痛等症状减轻；增加消化液分泌，改善食欲。

舌瑟口干腹胀可以喝绿茶，喝绿茶能去火，绿茶是未发酵茶，性寒，可清热，最能去火，生津止渴，消食化痰，对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用，并且能降血脂、预防血管硬化。因此，容易上火的，平常爱抽烟喝酒的，还有提醒较胖的朋友，都比较适合饮用绿茶。

小婴儿肠胀气，主要表现为腹部膨隆，腹胀，有的会伴有恶心，呕吐，吐奶，哭闹烦躁不安的情况。先天性巨结肠的临床表现为间断或进行性腹胀、排便困难，严重时出现不全肠梗阻表现，长时间不能正常进食又导致水电解质失衡，合并肠炎后会发生局部及全身感染中毒性症状，甚至出现巨结肠危象，医院做相关检查，明确病因，对症治疗，以免耽搁病情。让宝宝俯卧，压迫其腹部。抱起轻拍背部。薄荷油轻擦腹部，协助排气。

孕妇胃胀迅速排气的办法是少食多餐、多饮白开水、少食甜食、多食纤维素、适量按摩、多走走路。在孕期腹胀很常见，也是孕期的正常现象。因为妊娠后，身体内激素水平增高，激素水平的提高可能使胃肠蠕动变慢，而随着子宫的变大，变大的子宫还会对肠管造成压迫，还会造成腹胀等症状。建议日常要树立正确饮食模式，可采用少食多餐，每次不能过量进食，所产粪便累积时间过长会加剧胀气。还要养成良好的喝水习惯，提示孕妇多喝水、温喝水，不要喝刺激性强的饮料如汽水等。同时也不宜让孕妇吃得精细，这类食品酸性强，可刺激胃酸分泌，而粗纤维含量较低，有可能加剧孕妇便秘。平时要注意添加富含膳食纤维的蔬菜，粗粮，杂粮等食品。适当按摩腹部，促进肠蠕动，按摩腹部需避开子宫。

通常随着胎儿的增大，孕妇可能会有腹胀不适等的，不过这是轻微的，要是出现腹胀明显，或者是进行性加重的话，这就会有其他疾病导致的，以免对胎儿造成不利影响，孕期腹胀的原因主要是由于孕期胃肠道活动减少而胃肠内积聚气体，引起腹胀，多数情况下不用处理。孕妇应选择容易消化食物，尽量不进食容易引起胀气食物(薯类或者豆制类等)，进食不宜过饱，少食多餐，可以多进食水果蔬菜。