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个子比同龄人偏矮

性别:男

年龄:17

个子比同龄人偏矮
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
史艺红 内科 极速问诊
三级甲等 邢台人民医院

问题分析: 要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.

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二级甲等 乳山市中医院

问题分析: 身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.
建议你多运动,合理膳食,希望有作用

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处在生长发育期的青少年,可以通过合理的饮食、充足的睡眠、适当的运动、经常进行日光照射,并且保持良好的心情来帮助身高正常的快速生长,以上这些方法都是健康的青少年可以使用的常用的长高方法。其中睡眠时间每天至少要达到8个小时,饮食营养均衡并且充分,运动不宜劳累,运动量要适中,每天的运动量要在一个半小时左右,每天日晒时间在20分钟左右就可使身高快速的生长。
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