昨晚睡得有点晚，早上起来头

一般情况下，每天早上起来头有点晕可能是夜间打鼾、呼吸暂停、睡眠不足等原因导致的。另外还有可能是高血压造成的，部分患者在早上时血压达到高峰，因此需要监测血压，并且通过药物控制血压。另外，每天早上起来头有点晕还有一种是前庭系统疾病导致的，如耳石症，这类患者早上起床后会随着体位的改变而发病。老年患者早上出现头晕也可能是脑血管病的前兆，老年患者的血管动脉硬化，睡眠时血流速度较慢，晨起后血流速度突然加快，大脑血管不适应突然出现头晕症状。

如果早晨起床后出现头晕、恶心、呕吐等症状，可以根据病因进行治疗。1、动脉粥样硬化：由于动脉粥样硬化导致的脑供血不足，可以通过口服抗血小板药物来缓解高血脂、血液粘稠度高等血管负担。保持良好的血管状态可以有效地改善高血脂、高血粘度所致的脑供血不足，对头晕、恶心、呕吐有一定的改善作用；2、卵圆孔未闭：对于头昏、头痛的患者，可以通过心脏超声、右心造影、食管心脏超声等检查来确定卵圆孔未闭的原因。如果发现了，可以选择封堵，这样就能起到很好的缓解作用，而且还能防止出现心源性中风的情况；3、美尼尔氏综合症：与平衡失调有关，内耳迷路水肿可使妇女在站立时出现头晕、眩晕、听力减退等现象，可通过减轻内耳肿胀来减轻症状；4、贫血、血液系统疾病、颈性眩晕等疾病都可以通过相应的治疗来改善。

一般情况下，四个月婴儿晚上睡得晚可采取营造睡眠环境、白天增加活动量等方法进行纠正。1.营造睡眠环境：如在宝宝睡觉前，建议家长避免打游戏、看电视等活动，并且避免光线过强，保持宝宝的的睡眠环境安静、舒适；2.白天增加活动量：若4个月的宝宝晚上睡得晚，可通过在白天进行游戏或做操的方式，让宝宝增加活动量，进而提升宝宝晚上的睡眠质量。

出现头晕没有力气，应该是喝酒过多而引起的，目前还伴有胃痛，必须要及时检查测量体温，以及检查有没有恶心呕吐，如果是急性胃炎引起的，必须要及时的口服药物。注意休息。

打破原有的生物钟，改变睡眠习惯，造成暂时性失眠。每天固定的睡眠时间可以形成一个生物钟。如果睡得太晚，会打破生物钟。失眠的症状主要是植物神经功能紊乱引起的。长期熬夜会引起内分泌紊乱，抵抗力下降，记忆力下降，会加重失眠症状。一般每晚10点前休息，不晚于11点，每天睡7-8小时。养成良好的睡眠习惯，不要熬夜，睡前不要喝咖啡、浓茶等刺激性饮料。保证睡眠质量，心态平和，睡前不要有太大的心理压力，有助于睡眠。

一般来说，小孩晚上睡得晚要保持良好的环境。小孩子的生长激素一般在十点到十二点之间，此时就上床准备睡觉，家长要保持周围的环境要安静，不要嘈杂，要为宝宝创造适合睡觉的条件。最后，在宝宝睡觉以前，不要让孩子过度的兴奋，以免入睡困难，平时应进行适当的锻炼，保证充足的睡眠，不要熬夜，通常可以提高身体的抵抗力。

一般情况下，早上起来头晕可能是与睡眠质量或颈椎问题或者脑供血不足有关系。需根据具体病因进行诊治。具体分析如下：1、睡眠质量：对于此类患者，应该调整睡眠的质量，多吃苹果、香蕉、梨、白菜、菠菜、芹菜等安神的蔬果，不要熬夜，条件允许尽量在十点钟之前入睡。2.颈椎问题或者脑供血不足：对于出现相关症状的患者，建议及时就诊，可在专业医师建议下，遵医嘱口服尼莫地平，还可多做做颈部活动、进行热敷和按摩。

通常来说，早上起来头晕站不住可能是多种原因导致的，具体分析如下：首先，可能是因为头天晚上没有睡觉。如果有良好的睡眠习惯，出现这样的症状的话，有可能是血压、血糖等异常。需要根据病史、年龄、相关症状等综合考虑。因此，首先要做的是测血压和血糖。休息后仍没有好转，建议做血常规、头颅CT、核磁共振等检查。

早上起来有点恶心，可采取如下办法：第一种情况，极有可能是因为得了咽炎，可口服消炎药物，比如阿莫西林和金银花颗粒，还可将金银花浸泡在水中饮用；第二种情况，有可能是因为消化不良，可口服健胃消食片，还可口服乳酸菌素片来调节肠道内有益菌的量，可助消化，而且最近不食油腻之物。治疗期间多注意休息，增强营养物质的摄入。

睡了新的床垫以后出现腰酸背疼的症状，有可能是和床垫子过于软有关系。不要睡过于软的床垫有腰酸背疼的症状，可以做局部热敷，按摩缓解症状，也可以调整一下床垫子的软硬度，尽量睡硬板床。