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孕21+5，双胎，晚上睡觉的时候感觉仰...

性别：女

年龄：28岁

孕21+5，双胎，晚上睡觉的时候感觉仰卧呼吸顺畅能睡的舒服一点，左卧总感觉心跳快，偶尔右卧，晚上左侧卧胎儿不怎么动，一右卧就感觉老动，这个时候我应该开始左侧睡了吗
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
徐力成 主治医师 妇产科 极速问诊
二级甲等 威县人民医院

问题分析：您好，怀孕二十一周，如果右侧卧位胎儿胎动频繁，可以采取左侧卧位，怀孕中晚期的最佳睡姿是左侧卧位。这种睡姿能改善子宫的右旋程度，减轻子宫对动脉和静脉的压迫，能保证血液循环的畅通和氧气供给量的充足。

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女性爱人怀孕四个月晚上出现脚部抽筋，抽筋多跟缺钙有关系，会导致抽筋和乏力和局部关节疼痛等症状，夜间钙浓度比较低，容易抽筋，要多喝奶制品，经常出去晒太阳，饮食方面食用含钙比较高的食物。有必要可以检测一下微量元素。
怀孕初期双胎症状
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怀孕初期如果是双胞胎，症状包括以下几方面。1.早孕反应会出现的更早更严重，双胎的情况下，体内HCG数值会更高，对女性的刺激会更明显，因此早孕反应会更剧烈，出现的时间也更早。2.肚子膨隆的时间也会出现比较早，因为双胎妊娠会将子宫撑的比较大。3.最明显的症状就是通过B超和HCG检查，可以发现宫腔内存在有两个孕囊，而HCG数值比较高。
怀孕双胎早期症状
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通常情况下，怀孕双胞胎的早期症状和平时的单胎类似，主要包括恶心呕吐、嗜睡、胃口改变等。但是双胞胎的孕妇早孕反应出现的较早，程度比较重。查血化验时孕酮值也比较高，HCG数值也高于正常范围。做B超时能发现宫腔内有两个孕囊。并且在妊娠中晚期容易出现并发症，比如妊娠期高血压、糖尿病等，容易缺钙、缺营养素和缺铁，孕妇需要在早期开始做好保健的准备。
双胎妊娠会中转剖宫产吗
王凤英主任医师
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约70%到80%的双胎妊娠都需要剖宫产，概率非常高，主要是胎儿方位的原因。部分双胎妊娠女性，最初会尝试顺产，就是选择通过阴道自然分娩，但是在实际的生产过程中，可能出现胎心变慢或者孕妇出血等特殊情况。则需要放弃原定的顺产的方式，转而做急诊的剖宫产，这一类情况发生的比率也很高。因此，双胎妊娠剖宫产的概率很高。
双胎妊娠有哪些症状
王凤英主任医师
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双胎妊娠会导致女性的孕早期的妊娠反应比较明显。怀孕如果是双胞胎，在怀孕初期的早孕反应相对可能会比较严重的。而且随着月龄的增大，子宫也会慢慢增大，肚子相对比单胎的孕妇会大很多。妊娠晚期由于子宫体积过度膨胀，腹部坠胀感明显，膈肌升高造成呼吸困难甚至不能平卧，行动不便等。次要症状患者因子宫体积过大可造成压迫症状，如下肢水肿、静脉曲张等。
双胎容易胎膜早破吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
双胎通常容易出现胎膜早破的情况。如果是双胎，通常比较容易发生胎膜早破，因为双胎通常会导致羊膜腔的压力升高，导致覆盖宫颈内口处的胎膜变得脆弱，进而导致胎膜早破。此外，双胎会导致前羊膜囊受到的压力不均匀，导致胎膜早破。双胎还容易造成子宫口扩大，使胎膜与阴道之间的距离变得更近，如果没有粘液栓的保护，很容易被细菌侵入，引起胎膜炎，使胎膜破裂。
双胎孕后期注意什么
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双胎孕后期有以下注意事项：在双胎妊娠当中，其妊娠合并症和并发症会比单胎妊娠发生率高，所以孕期检查可能要更加密集。对于孕妇要增加营养、避免贫血、避免高血压、避免高血糖等并发症。如果出现这些情况时，要根据病情综合分析，如果孕周较大时，一般考虑以剖宫产终止妊娠挽救胎儿。避免后期剧烈活动，导致由于子宫的压力大，羊水多易出现早产、容易出现早破膜。
卧床能预防双胎早产吗
王凤英主任医师
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卧床可以一定程度上预防双胎早产。孕妈在怀孕中后期，子宫要比单胎子宫更大，会对人体心肺造成压迫，从而引起心慌、呼吸困难、下肢浮肿及静脉曲张等症状。如果孕妈出现腹部疼痛或者子宫收缩，需要适当进行卧床休息，减轻症状带来的压迫，避免引起早产或者流产。此外，在孕期一定要多补充营养物质与铁，钙等微量元素，防止胎儿出现畸形等情况。
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