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怎样能够提高免疫力

性别：女

年龄：54岁

感觉身体无力特别是胳膊，有时头疼。浑身不舒服，大便稀水冲不干净，右手还伴有麻木。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
黄春艳 副主任护师 外科 极速问诊
二级甲等 枣庄矿务局滕南医院

问题分析：根据你描述的情况，应该是有些体质偏颇的问题，建议你平时一定注意规律的饮食和作息习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，特别要注意身体的保暖，可以适当活动和锻炼身体，然后可以去找中医辨证调理一下体质。

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提高儿童免疫力的方法，一、母乳喂养，母乳中含有大量的免疫物质，能增加婴儿机体免疫力和抗病能力，可防止因受到病毒的侵入而生病。二、抚触，改善宝宝的血液循环。在自然分娩中产道收缩、挤压，是有益的身体接触，有利于宝宝神经系统的发育。三、免疫预防接种，应积极主动的为宝宝预防接种，是人类抵御传染性疾病而采取的积极措施。四、规律生活，保持充足的睡眠时间。
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