问题分析:您好,看过您的问题,您的情况比较常见,多数跟用眼过度有关。指导建议:建议避免长时间用眼,保持用药的距离,坚持做眼保健操,还可以冷敷眼睛,可以用一些眼药水,如奈维敏滴眼液、复发门冬泛甘滴眼液,希望我的回答对您有帮助。