如何控制青春痘

青春痘的预防与人体的内部环境有关，日常生活要注意生活规律，要注意保持体内的荷尔蒙水平，使其处于一种稳定的状态。其次要避免吃辛辣的食物，以免引起皮脂腺的生长。同时还要注意保持皮肤的清洁，确保皮脂腺开口的通畅，从而减少皮脂腺的分泌，防止其堆积，从而降低痤疮的发病率。如果已经生长青春痘，也可以采取药物治疗。

青春痘一般指痤疮。通常来说，可以通过饮食调理、红蓝光祛痘、果酸换肤等方式进行处理。具体分析如下：1、饮食调理：如果患者出现痤疮，应该避免肥肉、炸鸡、辣椒、洋葱等油腻刺激的食物，以免增加油脂分泌，进而加重症状；患者可以多吃新鲜的蔬菜和水果，有助于促进痤疮恢复。2、红蓝光祛痘：该方式主要是通过红蓝光美容仪器采用特别的频率直接刺激表皮下胶原质再生，还可有效抑制皮脂腺油脂的分泌，进而可以有效改善痤疮的现象。3、果酸换肤：该方式是使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用，促使老化角质层脱落，进而可以有效促进真皮层内弹性纤维增生，起到改善痤疮的目的。

脓包型青春痘可以局部涂抹抗生素软膏等药物进行治疗，并且也可以进行刷酸治疗。药物治疗主要是针对病情比较轻的患者需要坚持使用才能够有效果，如果感觉效果不是特别的理想，可以进行刷酸，效果会比较好一些。治疗期间需要注意保持皮肤清洁卫生，而且在饮食上也要以清淡为主。

通常可以涂抹药物祛青春痘，也可以在成年之后通过做红蓝光祛痘来达到去除青春痘的目的。青春痘可能是皮脂分泌过多而导致的，一般可以使用维a酸类的药物进行局部涂抹，能够将青春痘去除。但如果青春痘比较的多，而且涂抹药物没有效果，也可以做红蓝光祛痘，利用高密度以及高纯度的采光照射于皮肤表面，能够达到使青春痘得到消除的目的。

碘伏一般不可以控制脸上的青春痘，通常可以采取过氧苯甲酰凝胶治疗。碘伏能够起到降压下降的作用，避免导致局部出现炎症感染的情况，但是对于脸上的青春痘并不能达到较好的控制效果，可以在局部涂抹过氧苯甲酰凝胶，一般能够促进痘痘的消退，还可以结合红蓝光照射治疗，有消炎杀菌的作用。平时要避免吃一些油腻和辛辣的食物，否则也会加重痘痘。

可以用薏米绿豆粥或海带绿豆汤，红萝卜芹菜汁，或雪梨芹菜汁或山楂桃仁粥等都是对痘痘有较好的辅助治疗作用。禁止辛辣食物和酒类、巧克力、禁止一切小吃零食和饮料。少吃油炸食品。不要熬夜。

预防青春痘通常需要做好日常的脸部护理，要注意合理饮食。青春痘可能是由于皮脂分泌旺盛，或者是炎症等原因引起的，会导致皮肤出现脓包或者是粉刺等特征，尽量使用清爽的护肤用品护肤，做好清洁工作，避免出现毛孔堵塞，饮食方面忌食油腻以及辛辣的食物，还要注意床单被褥的干净。如果出现轻度的症状，可以使用碘伏溶液对局部进行擦洗消毒。

青春痘需要涂抹抗生素药膏，而且还可以口服药物方法进行治疗。青春痘主要是由于细菌感染或者皮质角化异常所引起的。可以在医生指导下服用抗生素药膏进行治疗，比如夫西地酸乳膏，能够杀死痤疮丙酸杆菌，长期使用就可以达到祛痘的效果。如果局部出现感染的情况，还需要配合医生服用抗生素药物进行治疗，比如青霉素胶囊。在治疗期间还需要合理饮食，而且还要做好面部护理。

青春痘一般可以采取过氧苯甲酰凝胶控制，另外还可以选择夫西地酸乳膏控制。皮肤上生长青春痘通常是由于雄性激素水平异常所引发的，有可能是因为皮肤护理不当所导致的，通常可以在局部涂抹过氧苯甲酰凝胶或者是夫西地酸乳膏，一般能够起到消除青春痘的效果。平时还要在饮食上选择比较清淡的食物，尽量避免吃一些油腻的东西。

保证睡眠。人体冒痘其实也是内分泌失调的一种表现，所以保持一个充足的睡眠对于月经期间的女性来说也显得尤为重要。睡眠质量能够得到保证，新陈代谢自然也会回归正常，这样脸上自然而然也就不会长痘痘了。平时要加强锻炼，多吃蛋白质和蔬菜，增强自身免疫力。饮食清淡。