我是平底足外翻，今年22岁。长时间站立干活有疼痛感，...

足外翻又叫外翻仰伸足，是指儿童足跟轴向外偏斜，是足部常见畸形之一。足外翻是因为脚部肌腱发育异常导致的一种畸形，鉴于孩子的情况，可以先观察的，揉揉，让宝宝多爬爬，站也是可以的。

宝宝足外翻可以挂骨科。足外翻是发育性畸形，婴幼儿常见，建议到骨科治疗。到医院骨科拍片检查，根据外翻程度用不同的治疗方案，外翻不严重可以用矫正支具，严重的要进行手术移植。9个月内就医，治疗效果比较理想，9-28个月之间的宝宝治疗依然有效，能矫正全部或大部分畸形，28个月后有效的治疗多数要通过手术来治疗。

宝宝足外翻有治好的可能。足外翻也称为外翻仰伸足，是足部畸形的一种。婴儿足外翻是可以治愈的，足外翻和跟腱的松驰无关，足外翻的主要原因在于足部韧带相对松弛，不能携带足弓与足部骨骼的联系，导致塌陷、移位，足外翻矫正鞋很有帮助，最佳矫正年龄约为一岁，年龄越小，矫正越有效，在穿矫形鞋时，若能辅以按摩之类的培训，则收效更佳。

宝宝足外翻通常不能自己好。小儿足外翻通常是不能自行愈合的，因为婴幼儿一旦出现这种足部的畸形，往往提示着存在先天性发育性的因素，导致足部外形的改变，比如有足部骨性的畸形，或者存在足外侧、小腿外侧肌肉、肌腱的痉挛，这些情况通常都不会自行痊愈。在宝宝出现足外翻后，一般可以通过矫正的方式进行纠正，儿童足外翻的最佳治疗时机通常是越早纠正越好，因为外翻通常会随着负重的增大而加重。早期的外翻一般可以通过矫形鞋和外翻矫形鞋垫进行矫正，使儿童的双脚恢复到原来的位置，并将凹陷的足弓托支撑起来。

儿童足外翻的治疗主要有手法治疗、手术治疗、石膏固定治疗等，具体要看孩子外翻的严重程度和病情发展情况。1.手法治疗：对于一岁以下的孩子来说，可以进行外弹拨按摩、牵引、反复做足内翻等操作。2.手术治疗：对于严重的外翻，可以通过外科手术，如外侧软组织松弛术等，然后进行石膏固定，然后进行康复训练。3.石膏固定治疗：对于手法治疗效果不是很好的患者，可以在手术后进行石膏固定，保持手术治疗的效果。

足外翻的较好治疗时间应该是在刚出生以及到一岁以内的时间段，因为时间段孩子的生长发育是最快的，尤其是一些骨骼的发育，如果能够得到及时的用一些支具或者是矫形器来纠正，那么随着生长发育期间，其畸形的关节或者是骨头能够很快的纠正。另外在2-6岁之间也是一个很好的纠正期，但是纠正的速度和时间都没有一岁以内那么快。

足外翻的最佳治疗时间越早治疗效果越好。足外翻常见于扁平足。是由于内侧肌肉力量降低，足向外倾斜，出现足外翻。十岁以内儿童可暂时观察，穿合适的运动鞋，足部内侧给予一定支撑。十岁以上患者或成人，若无疼痛症状，患者可穿特殊的鞋子垫起足内侧矫正足外翻，若出现行走疼痛，行保守治疗无效时，可行外科手术干预治疗，如肌腱转位功能重建、截骨等，患者可获得较满意的疗效。

4岁小孩发现足外翻需要立即矫正治疗，因为时间长了之后就不容易矫正了，轻度的也可以佩戴矫正器，矫正器也都是经过临床的，只要坚持使用，矫正效果非常理想的，平时要注意矫正孩子的走路姿势。

是可以治好的。宝宝足外翻自己是好不了的，需要采用矫正的方法。足外翻最佳的治疗时间是越早矫正越好。早期的外翻用矫形鞋进行矫正，需要把宝宝的脚保持在正常的位置，把塌陷的足弓托垫起来。

宝宝足外翻矫正有局部按摩，牵引治疗，手法矫正，对于足外翻的程度不同采用不同的按摩手法和方式，牵伸手法需要轻柔，不能过于暴力，防止骨折和软组织进一步损伤。对于轻度早期的足外翻畸形可以采用垫足垫。