问题分析:首先避免熬夜避免劳累避免精神紧张,饮食避免吃油腻的辛辣的刺激性的食物,避免抓挠痘痘。。口服维生素b6和外涂阿达帕林凝胶饮食吃薏仁粥绿叶菜清淡饮食适量肉类就可以的,痘印可以每天外涂维生素e胶囊。