问题分析：牛皮癣又叫做银屑病是一种常见的慢性顽固容易复发皮肤顽疾，其特征是出现大小不等的丘疹红斑表面覆盖着银白色鳞屑边界清楚银白色鳞屑剥脱后会有出血点，好发于头皮四肢伸侧及背部，牛皮癣虽不直接影响生命但是对身体健康和身心健康有直接影响如果想要避免牛皮癣患者需要学会缓解自己的压力注意休息好，每天要注意天气的变化根据天气变化添加衣服防止寒气入体避免患上感冒等，另外自己要清楚对什么过敏要远离这些过敏物质还要多锻炼身体增强体质提高身体的抵抗力从而减少疾病的入侵避免牛皮癣的复发
