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强迫性障碍要怎么治？

性别：男

年龄：20

我是大二生，本是轻松的，成绩也不错，但总感觉好像哪里有问题，每天都很紧张，不能放松，玩的时候也不能放松，睡觉也不能放松。我知道我有强迫症，要怎么样才能治好？怎么样才能治好强迫症
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李杰 外科 极速问诊
无 无

问题分析：介绍两种具体的方法： 1．听其自然法。由于强迫型人格的主要特征是把冲突理智化，过分压抑和控制自己，因此强迫型人格障碍的纠正主要是减轻和放松精神压力。2．当头棒喝法。强迫型人格障碍患者把行动的自主权交给了“规矩与习惯”，把自己活泼的心智锁进了牢笼

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