问题分析：牛皮癣患者瘙痒比较剧烈时，不能以热水烫洗、搔抓等方式图一时之快来止痒，因为这样做虽暂时能够麻痹神经末梢使瘙痒缓解，但烫洗更加重和恶化了皮肤的浸润炎症，使皮肤毛细血管更加扩张、糜烂渗出加重;而搔抓使皮肤容易浸润肥厚，只会越抓越痒，越痒越抓，形成恶性循环。牛皮癣是一种免疫缺陷性疾病，合理的运动有助于免疫力的提高，更好的辅助牛皮癣的治疗。牛皮癣患者坚持一些舒缓的身体锻炼尤其是有氧运动效果很好，如游泳、气功、太极拳、瑜伽等都可以调整呼吸，促使身体免疫系统功能的恢复与提高。
