问题分析： 专家指出，痤疮的预防和护理都十分重要，大家在生活中应注意以下几点：。。。。 1、平时应注意保持大便的通畅，这样可有利于排毒。。。。。 2、经常接触面部的生活用品，比如枕巾、床单等要保持清洁。。。。。 3、平时应养成每天运动的习惯，有利于预防痤疮。。。。。 4、避免有长期的不良情绪。。。。。 5、及时清除面部的油脂。。。。。 6、吃海带可以预防痤疮，青少年经常适量地食用海带，可有效预防痤疮。。。。。 7、要正确的洗脸，处于青春期的人们的油脂分泌比较旺盛，这就比较容易堵塞毛孔，出现痘痘，因此要正确的洗脸，可以先用较热的水洗，清除面部的油脂，然后可再用冷水洗，这样可以收缩毛孔。。痤疮的预防和护理都十分重要，请大家一定要注意平时的护理工作，帮助早日康复
