问题分析:想要预防灰指甲建议您及时治疗手脚癣,注意卫生,经常清洗。避免和其他人同穿鞋托之类的。患者应自身加强锻炼,提高免疫力。在治疗的同时还要注意不要自身接种,因为灰指甲还具有传染性,而且也可能引起其他的癣类皮肤病。尽量远离能够传染真菌的地方.穿鞋选择大小肥瘦适当、合适轻便的鞋。由于高跟鞋或小码(比较挤)的鞋构造问题,穿上后,将使得脚部前掌受力增大,5指相互挤压,容易造成指甲变形或甲床与指肉剥离的现象出现。