问题分析：根据你的情况，考虑可以采用食疗。1.菱角粥（1）原料：粳米、红糖各100克，菱角500克。（2）做法：菱角煮熟，去壳取肉，切碎，粳米加水煮至米粒开花时，放菱角煮成稠粥，加红糖调味。2.黑豆煲甲鱼（1）原料：甲鱼1条，黑豆30克。（2）做法：将甲鱼洗净，与黑豆一起煲烂。食甲鱼、黑豆。。。。
