问题分析:建议及时到正规的白癜风专科医院进行全面专业的检查,根据自己的发病原因和黑色素损失情况并结合自身的身体原因制定一个具有针对性的治疗方案,并在医生的指导下做好护理工作,注意自己的一些生活习惯和饮食习惯。平时应该进行一些的体育运动或者参加一些有益身心的活动,不仅能够提高自身的免疫力和抗病能力,对人们身心发展也是有着很大的好处。同时注意尽量避免外伤的出现,如果出现也要及时的进行处理,避免接触一些的化学物品。保证营养的均衡和微量元素的摄入,但是对于一些的辛辣刺激性食物、发物、热物、水产品海鲜类等食物少吃或者不吃,穿一些质地柔软宽松的衣物,女生尽量少化妆,男生应该戒掉烟酒,这样能够有效的避免白癜风的扩散。