问题分析：第一、遗传因素。。。。鱼鳞病的发生和遗传有关，临床上，鱼鳞病的遗传方式不同，可分为常染色体显性遗传寻常性鱼鳞病、性联遗传寻常性鱼鳞病、先天性鱼鳞病样红皮病、板层状鱼鳞病等，各种遗传方式的鱼鳞病症状表现不同，常染色体显性遗传寻常鱼鳞病，常于生后数月开始发病，病情随年龄增长而加重，症状冬重夏轻。性联遗传性寻常鱼鳞病，属性联隐性遗传，仅发生于男性身上，出生后不久发病。。。。。第二、环境因素。。。。鱼鳞病的发生和环境因素有关，如长期接触有害的化学气体，对人体有一定的影响，对皮肤的细胞组织，也有一定的破坏作用，容易造成鱼鳞病的发生。。。。。第三、精神因素。。。。精神因素也是鱼鳞病病因之一，一般而言，神经因素对人的身体健康有很大影响，这主要表现在精神受到过大刺激、精神过度紧张、精神过分压抑等，都会造成鱼鳞病的发生。。。。。第四、维生素缺乏。。。。鱼鳞病的病因是多样的，脂肪代谢异常、维生素a缺乏、患者体内缺少一些物质，如微粒体类固醇硫酸酯酶缺乏，都容易导致鱼鳞病的发生。一：用保湿水。如果你的皮肤很干燥，那鱼鳞病会越发严重，所以经常搽保湿的乳膏保持皮肤湿润。浓的、油性的润肤霜是最好的选择，因为它们最擅长于锁住皮下的水分。同时，保湿水也可以用于清除鳞屑，特别是你用如下组合的时候--先用润肤霜，然后用胶带或者塑料带裹住这一部分。。。。。二：避开干冷的气候。气候对鱼鳞病有很大的影响。对大多数人来说，干冷的气候会使鱼鳞病恶化。虽然有些人在温湿度提高时会有不良症状发生，但总的来说，温热的气候比较适合患有鱼鳞病的人。。。。。三：晒太阳，但不要晒太多。因为阳光中的紫外线能降低皮肤细胞的生长速度，适量的晒晒太阳是一个很不错的主意。但是千万不要晒太久，大概20分钟就够了。如果迫不得已要在阳光下待更长时间，记住搽上防晒霜。。。。。四：避免外伤。很显然，大多数人不会故意四处游荡想办法伤害自己。但是，对鱼鳞病病人来说，避免撞伤和割伤确实尤为重要的。感染也可能诱发鱼鳞病产生。尽量避免蚊虫叮咬、皮肤发炎、针灸治疗和纹身。。。。。五：加强锻炼、适当饮食，维持一个健康的体重。虽然尚无研究显示饮食与鱼鳞病之间有什么对应关系，专家还是推荐鱼鳞病患者应该平衡自己的膳食，吃多点果蔬。锻炼也会有助益，可以提高你的心境。在某些情况下，增重会使鱼鳞病恶化，维持健康的体重可能有助益抑制鱼鳞病的扩散。。。。。六：戒酒。酒精与鱼鳞病的关系还不是很明确，但是一些人认为酒精会使鱼鳞病恶化，所以建议又嗜酒爱好的朋友尽量戒掉酒。如果你在使用某些全身性药物治疗，此时酒精就很危险了。
