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如何提前预防白癜风避免危害

性别：男

年龄：36

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
如何提前预防白癜风避免危害很多的事情是会有很大的方面的，所以大家也要发现病的类型，特别是患上了不寻常的白癜风人要及时的来发现病的类型，它的种类有很多，而且白癜风的危害非常大，严重伤害患者的身心健康。
想得到怎样的帮助：
如何提前预防白癜风避免危害
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
刘凤莲 副主任医师 皮肤科

问题分析： 白癜风是一种常见多发的色素性皮肤病。该病以局部或泛发性色素脱失形成白斑为特征，全身各部位可发生，常见于指背、腕、前臂、颜面、颈项及生殖器周围等。
预防白癜风需要从自身做起养成良好的生活习惯，生活要有规律；不要熬夜；不要过度劳累等。注意避免暴晒，不要受伤，平时保持良好的精神状态，心平气和，减少忧思，注意劳逸结合，加强体质锻炼。

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白癜风的危害其实对身体影响不大，对人体健康没有什么威胁。白癜风紫外线防御能力弱，对人的心理影响远远超过疾病对身体带来的伤害，如果总是郁郁寡欢，反而会加重白癜风疾病的扩散。主要是影响美观，影响社交，还可能遗传。需要注意的是平常合理膳食，均衡营养，放松心情，缓解精神压力，保持心情愉悦。
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首先要增强体质、精神放松，长期的焦虑、紧张、不愉快的心情等各种白癜风的预防均可激发该病，所以平时要性情开朗、豁达乐观。平时要小心皮肤的外伤和防止感染，同时要尽可能地避免环境和食品污染对身体造成的危害。
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白癜风的患病率不高，是小概率的事件，发病既和遗传因素有关，又和非遗传因素有关系。所以对于绝大多数普通的人群来讲，不需要特别地去预防患白癜风，正常生活就可以了。但是如果有家族史，比如一级亲属或者二级亲属有患过白癜风，那么可能就需要做一些预防，比如避免暴晒、避免受外伤、避免精神刺激等，避免可能会诱发白癜风的因素。总的来说，白癜风预防不需要特别的注意，因为小概率事情才能发生白癜风。
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对症治疗，平时要注意护理工作。劳逸结合，避免过度劳累。保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。培养良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。避免接触酚及酚类化合物，避免长时间、强烈日光曝晒。
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外部不利刺激。如皮肤创伤，手术，紫外线照射等。皮肤外伤在刺激之外更经常出现。具体机制不是很清楚，但皮肤创伤会影响抵抗疾病的能力，所以病人在正常生活中要做出很大的努力，避免影响皮肤创伤。
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出现白癜风一般多见于黑色素细胞破坏多，遗传等导致，另外可以采取紫外线疗法，皮肤移植的方法治疗，可以到正规医院皮肤科检查，在医生指导下进行治疗。白癜风很难彻底治疗，平时要注意皮肤卫生，避免外伤，不要吃含维生素c多的食物。
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