得了斑秃要怎么进行护理

轻微的斑秃要注意休息，有良好的生活饮食习惯是可以好转的，如果比较严重的情况下，同时身体免疫力下降，就要进行治疗，可以涂擦生姜片，还可以敲打梅花针或者做一下中医的针灸，可以服用一些补益肝肾的中药调理。

要调节自己的生理和心理状态，保持稳定平和，情绪不要起伏过大，还要保证充足的睡眠，经常在掉头发的地方，按摩头皮，促进血液循环。还要吃一些生发养发的食物，如黑豆，黑米等。

斑秃的治疗，第一点就是要放松，心情不要太紧张。因为这个病是鬼剃头，都会心情比较紧张，心理压力比较大。第二点，就是我们要寻找原因，比方有些人斑秃反反复复发作，除了心理因素以外，有没有免疫方面的问题？有没有遗传方面的问题？第三点，就是药物的治疗，比方外抹一些生发剂，生发的一些药物。

斑秃是一种发生在头部的局限性脱发，可见到脱发区，无炎症、鳞屑、萎缩。青壮年多发，饮食建议多食高蛋白质、高维生素含量丰富的食物，少食辛辣刺激食物。治疗以脱发区长出新发，不再脱发为主要目标。外用药物：米诺地尔、蒽林、强效激素外用。

得了斑秃之后不仅要注意药物治疗，还要在日常生活中进行调整，改掉不良习惯，养成合理健康的生活方式。斑秃的治疗，首先注意的是精神因素，注意休息、劳逸结合，睡眠要充足，心情舒畅，避免烦躁、忧愁、动怒等。可口服胱氨酸、维生素B等。局部可外用皮质类固醇激素、米诺地尔溶液;或鲜姜擦用，以刺激头皮，增加皮肤的血液循环，促进毛发的生长。中医依据整体观念、辨证论治的方法，又以“由内而外，调养防治”作为指导，以补肾、养血、祛风为原则治疗斑秃，可以选择养血祛风，益肾填精的中成药，如敬修堂养血生发胶囊，该药组成以养血药物为主,辅以补肾药物，诸药共用可起到补益肝肾、养血祛风之功效，由内而外治疗和预防斑秃。同时，患者可联用蔓迪米诺地尔酊、希尔生二硫化硒洗剂进一步改善脱发。日常生活中患者要注意头发卫生，加强头发的护理，不用碱性强的肥皂洗发，少用电吹风吹烫头发。

怀孕期间如果出现了斑秃，一定不要太过焦虑，因为很多时候脱发都和精神紧张有关系，可以多吃一些生发的食物，注意补充营养，多休息，出门也可以适当的戴帽子来遮挡一下。

斑秃平时多吃富含蛋白质的食物，有利于头发的再生。多吃粗纤维的食品，它对于控制头发的油腻。多吃些黑豆黑米，黑芝麻等这些食物，能够帮助促进头发生长。要少吃一些辣椒、海鲜或者是葱姜蒜等刺激性的食物，不喝浓茶和咖啡，多注意休息。

斑秃不是传染类疾病，斑秃是不会传染的。导致斑秃的病因和平时熬夜，劳累，情绪波动，紧张，生活压力等都是有直接关系的，中医多见于肾虚，血虚等原因而引起的，斑秃是遗传背景下，和精神因素，如焦虑紧张，愤怒伤心，抑郁，生活工作压力大等诱发的自身毛囊免疫性皮肤病。

斑秃的中医辨证大多是由体内湿热、气血不足、肾虚等原因引起的。可以吃黑芝麻、黑米、黑豆、核桃、枸杞等具有补肾、生发和乌发作用的药物。食物调理平时多吃蔬菜和水果，避免熬夜，规律生活，均衡饮食。中成药可通过服用胶囊等进行调理。

通常情况下，斑秃需要经过积极治疗才能痊愈，不能自愈。如果患者存在斑秃的情况，可能会出现脱发、掉眉毛等症状，患者可以在医生的指导下使用卤米松软膏、倍他米松软膏等药物进行治疗。如果病情比较严重，还可以采用通过植发手术来改善，主要是通过取出健康的毛囊组织，移植于患者脱发部位来进行治疗。求美者平时需要多吃富含维生素C的食物，比如柑橘、柠檬、草莓等，能够促进身体的新陈代谢，有利于身体的健康。