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我去年三月体重216斤身高185，体检显示尿酸高5...

我去年三月体重216斤身高185，体检显示尿酸高577，经过近一年锻炼，包括每天跑步，健身，到现在体重190斤，体检显示尿酸降到了477但是莫名其妙的甘油三酯和低密度胆固醇高了些，请问我接下来减肥只中应该控制什么？最近三个月年底应酬多，肉吃的比较多
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
余欣 主治医师 中医科 极速问诊
一级甲等 顺庆区东南社区卫生服务中心

问题分析：按照你的身高计算，你的标准体重应该在80公斤左右，目前的情况考虑肥胖，肥胖会引起多种疾病，如高血压，高血脂，高尿酸等，同时吃过多的海鲜和肉类会导致尿酸偏高。建议平时多吃蔬菜水果少吃油腻的食物和动物内脏，同时要戒酒戒烟，每天加强锻炼，坚持至少半小时以上的有氧运动。

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王玉玮主任医师
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以现在青少年正在生长发育期来看不是特别胖，建议每天要进行坚持一些运动，比如可以进行跑步一小时还有一些其比如是一些有氧操跳舞爬山爬楼梯等运动，这样的运动每天进行一小时都会有比较好的减肥效果的，平常注意一下饮食不要吃一些高能量的零食这样可以比较健康。
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潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
尿酸高可以吃红豆，不能吃高嘌呤食物，红豆中含的嘌呤比较少，所以可以经常应用。平时注意少吃肉类，少吃海产品，少吃动物的内脏，也要少喝碳酸饮料，就会减少高嘌呤食物的摄入，就会减少尿酸偏高情况。
尿酸高怎样降
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
尿酸增高的原因主要是嘌呤代谢障碍引起的，饮食中控制好食物的总热量，少吃高嘌呤的食物，例如动物内脏、海鲜、鸡肉等。限制饮酒，特别是啤酒。每天争取多补充水分，来促进尿酸的排泄。
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你属于肥胖症。这种肥胖是由进食过多造成的，必须引起注意，肥胖将来有可能出现心脑血管疾病，还会影响生育，多数都可以发生多囊卵巢综合征，这样是不容易怀孕的，建议必须管住嘴，可以多进食蔬菜。
185身高标准体重
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
185身高的标准体重是68kg到75kg之间，人体标准体重可以根据下列公式计算：身高—105=标准体重（公斤），如果肥胖，就容易患代谢综合征，即高血压、高血脂、高血糖；冠心病、糖尿病、痛风、胆囊疾病、骨关节病、恶性肿瘤、生育功能受损等。
儿童身高体重标准测试是什么
陈瑶副主任医师
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尿酸高不吃药能降下来吗
张聪副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
尿酸稍微偏高不吃药，靠饮食控制，多喝水是可以的，要定期复查根据检查结果来定是否需要用药。如果超出太多光靠喝水是解决不了问题的，应按医生的要求，用药物治疗，然后加强饮食控制，效果最好。
尿酸高可以吃炒豆角吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
可以吃豆角。豆角是一种常见的蔬菜，它属于低嘌呤食物，尿酸高患者食用豆角不会导致体内尿酸水平增高，也不会诱发患者痛风关节炎发作。而且豆角含有丰富的膳食纤维以及各种维生素和微量元素，能够为尿酸高患者提供丰富的营养物质。
尿酸高每天若只吃半片苯溴马隆片会有效
刘爱华副主任医师
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本品用于治疗高尿酸血症的常规剂量是每天一次，每次一片。患者每天服用半片，达不到有效浓度，治疗不会很好。同时，严格控制饮食，禁止动物内脏，海鲜，火锅，肉制品及酒类等高嘌呤食物的摄入。
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咱们传统的意义上认为，喝点红酒可以改善血管，可以改善这种活血化瘀，有一些代谢性的作用，但是对于痛风的病人来说，对于高尿酸血症的病人和尿酸增高的病人来说，尿酸高，这个红酒也是不能喝的，因为咱们无论任何的特别是啤酒，但是同时也包括白酒跟红酒，这些酒类的这种饮品，就含酒精的这种饮料，都对尿酸增高是不利的，对尿酸增高不主张喝这些有酒精类的一个饮料，包括红酒也是不主张喝的。
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