问题分析：您好.一年龄呢？网诊也参考呢.紧张情绪？有症状否？似神衰？二缓解紧张情绪和压力？在心态呢.心病还需心药医呢.主要不是食物和药物呢.药食只是为辅呢.其如船如桥呢.要学会忘记呢.合理安排时间呢.优选法呢.睡眠如何？指导建议：进一步查鉴求因.可边查边治.可筋骨丸.安神补脑液.补中益气丸.必要时多虑虑.可适当用益阳理气之品.如生姜.韭菜.关注有氧运动.关注查鉴基础病呢..多与亲人沟通.需要医院医生靣鉴.神衰抑郁须三忘.忘过去.忘疑虑.忘药孤.供参考
