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我今年20岁。我从小就胆子小，

我今年20岁。我从小就胆子小，不喜欢与人交流，亲戚朋友都嫌弃我，老是说我没出息，见了人不喜欢交流，有时也不打招呼，很冷淡，我也很想改变自己，但就是放不开自己，每次鼓起信心都被他们无形的言语浇灭。使我失去对生活的信心，感觉自己完全没有生活的希望了。
是否去医院就诊过：
没去过
当前服药说明：
没有服药
既往病史及手术史：
没有
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
景丽 精神科 极速问诊
三级 沈阳二四五医院

问题分析：你好，人们产生了对你的固化的印象，所以言语里也会连带。你的问题在于对于自己信心的重建，正确认识自己，给自己新的定位，自信心要靠自己重拾，可以借助心理辅导来帮助自己，平时也可以给自己更多放松的空间，做解压训练，都可以帮到你自己。

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