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母乳不足 该怎么办

性别：女

年龄：26岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
母乳不足 该怎么办 网上的那个 可以吃吗？对小孩有没有副作用

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
崔英杰 主任医师 妇产科 极速问诊
二级甲等 敦化市第二人民医院

问题分析：你好，很高兴为您解答问题。母乳不足，奶水量少，不能满足孩子的需要，首先要注意增加母亲的营养，多喝汤，比如猪蹄儿汤排骨汤，去除油脂之后，增加蛋白质的摄入，吃瘦肉，调整母亲的体质，这种调理对胎儿没有影响

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一般来说，母乳不足宝宝又不吃奶粉可采取以下手段：一方面，可以让宝宝吸吮乳房刺激乳汁分泌；另一方面，母乳喂养的女性要注意饮食健康，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃奶制品、牛肉、鱼肉等蛋白质含量丰富的食物，少食多餐，多喝鱼汤、鸡汤、鸽子汤等营养品，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于乳汁分泌。
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