28岁，男，早晨空腹测血糖，10.3。是糖尿病吗？...

不一定，糖尿病肯定就是高血糖，但是血糖升高并不一定达到糖尿病的诊断标准。正常人空腹血糖不超过6.1，而如果多次超过7.0就可以称为糖尿病，处于中间的称为空腹血糖受损。正常人餐后两小时血糖不超过7.8，而多次超过11.1就可以诊断为糖尿病，处于中间水平，称为糖耐量异常。

只有两次空腹血糖大于7，才可以称得上为糖尿病。或者两次餐后两小时血糖大于11。如果以前没有诊断为糖尿病，那么建议控制一下饮食，配合运动锻炼，然后1到2周以后做葡萄糖耐量试验。

糖尿病病人是可以喝咖啡，但要记住喝无糖咖啡，咖啡中含有许多营养成分。多喝咖啡对皮肤也有好处。咖啡可以促进新陈代谢，促进消化，治疗和缓解便秘。虽然咖啡是有益的，但应该适量饮用。

糖尿病不能空腹喝牛奶，因为空腹喝牛奶时，牛奶在胃肠道里停留的时间很短，导致营养成分吸收不好，有的人还可能出现腹痛、腹泻等症状，因为糖尿病人大多数都消化功能不好，所以不能空腹喝牛奶。

想要降血糖，首先控制高糖食物的摄入，不要暴饮暴食，少吃甜食以及高脂肪、高胆固醇的食物，改变饮食习惯，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，增加膳食纤维的摄入，注意饮食营养的均衡以及饮食规律，放松心情，不要给自己太大的压力，多进行一些体育运动，每天坚持运动1个小时左右，长期下去有助于降低血糖。在医生的指导下，适当的服用降糖药物，如糖适平、二甲双胍等。

针灸不能治疗糖尿病。糖尿病是身体胰腺分泌功能下降，分泌的胰岛素功能下降或者是分泌不足引起的，是器官功能下降引起的，中医的针灸推拿，不会治好糖尿病的，但是可以辅助糖尿病的治疗，用中医可以综合调理身体，治疗糖尿病需要药物治疗和饮食、运动治疗。

血糖4.9不属于糖尿病。血糖4.9是正常健康的血糖水平。餐后血糖在3.9-6.1之间一切正常。餐后2小时内血糖应低于7.8者，均在正常范围。血糖正常的患者平时就要注意饮食，但目前人的生活节奏比较快，精神压力过大、吃大鱼大肉、吃含糖量高的食物，都可能引起糖尿病的发生。建议平时注意饮食，吃营养易消化的食物，不要熬夜，合理饮食，注意休息。

空腹血糖9.0mmol/L的话，可能是糖尿病。正常人空腹血糖值为3.9-6.0mmol/L，饭后2小时血糖值lt7.7毫摩尔/升。空腹血糖为7.0mmol/L，饭后2小时血糖值为11.1mmol/L，被诊断为糖尿病。空腹血糖只有7.0moll/L一次，如果患者最近不知道减肥原因，也有可能被诊断为糖尿病。患者一次性告诉血糖为9.0mmol/L，所以饭后2小时后要再次检查血糖值，询问患者最近是否有不明原因的体重减轻。毕竟血糖升高也是会有一些其他原因的。

空腹血糖7.4不正常，是糖尿病。正常人的血糖是3.9到6.1。如果患者的血检显示血糖高达7.4，首先要排除是否有一些其余的因素导致血糖升高。比如口服一些引起高血糖的药物，比如糖皮质激素。其次，是否存在外伤、手术严重感染等引起的应激性高血糖。排除了一些急症高血糖和药物，需要再次抽血检查空腹血糖。如果仍大于或等于7.4，则考虑患者为糖尿病患者，需要完善葡萄糖耐量试验，进一步明确患者的餐后血糖。

糖尿病患者上火后早上可以喝一点菊花茶。糖尿病是由胰岛素分泌异常和胰岛素抵抗引起的内分泌疾病，分为1型和2型，糖尿病控制不好会引起很多并发症。糖尿病患者可以多吃菠菜、白菜、糖分少的水果、黄瓜、萝卜等蔬菜。只要以清淡饮食为主，进行适量运动控住血糖升高。另外糖尿病患者早上可以吃主食。例如，1-2两馒头、杂面馒头、无糖面包、菜包等也可以。然后喝点牛奶、豆浆、燕麦粥。再吃一个鸡蛋，加点凉拌的。该组合营养健康，可确保上午营养需求，血糖变化不大。