问题分析:你好,要积极避孕,不要纵欲乱性,这样会很容易得妇科病的,特别是如果有不洁的性交,病原体可能经过阴道,进入盆腔内,这就会引起感染,造成盆腔炎,患者朋友要每天坚持更换内裤,内裤一定要舒适透气才好,平时不要喝浓茶。你好,注意个人卫生,加强经期、产后、流产后的个人卫生,勤换内裤及卫生巾,避免受风寒,不宜过度劳累。多吃清淡的食物,饮食应清淡食物为主。多食有营养的食物如:鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物.经期避免性生活月经期忌房事,以免感染。月经垫要注意清洁卫生,最好用消毒卫生纸。.多喝水,盆腔炎容易导致身体发热,所以要注意多喝水以降低体温。