问题分析:你好,无痛人流后应卧床休息2-3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间,在人流后半月内不要从事重体力劳动。保持外阴部清洁卫生,人流术后一个月内,禁止性生活及盆浴,可以用温水洗头,洗澡的,要避免着凉。术后2周到要医院进行复诊,避免剧烈运动及着凉。。多吃些富有营养的食物,使身体尽快恢复正常,如鸡汤、鱼汤、排骨汤等,适当食用新鲜的蔬菜及水果,少食辛辣刺激性食物。