问题分析:肝脏不好的话多考虑食补,剂量避免服药。日常的调理十分重要。给你几点建议,补肝的话应该选择一些温补的食物,比如蜂蜜,枸杞等。如果想吃肉的话可以吃牛肉,鲫鱼等。。如果患有肝病,需要多休息,保证睡眠质量。少饮酒,均衡营养。增加蛋白质,脂肪,维生素的摄入。不要暴饮暴食,饮食要规律。平常做一些户外运动,像散步,打太极等,不要太剧烈。