问题分析：。放松心情，适当散步，一切都会好的。。饮食上也可以多补充富含维生素A、维生素C、维生素E的食物，例如：动物肝脏、乳制品、芒果、胡萝卜、枸杞、菠菜猕猴桃、番茄、草莓、黄瓜、豌豆、牛奶、等，特别要多吃野生甲鱼
