问题分析:心理分析:您好,焦虑症是以焦虑为主要特征的神经症。引起焦虑症的原因很多,比如生理因素像激素的分泌、心理因素还有应激障碍等。。心理指导:如果得了焦虑症,需要及时就医,因为焦虑症的治疗以药物治疗的效果较为突出。当然,患者平时也要注意调节自身的情绪和状态。当您感到焦虑时,可以闭上眼睛,慢慢用鼻子吸气,口鼻呼气,反复三到五次,这有助于缓解当时的紧张状态。