问题分析:你好!你的这种情况,要根据自己的具体情况治疗,如果是体质虚弱肾虚,就吃点汇仁肾宝和桂附地黄丸调理,多吃羊肉山药等,加强营养饮食,勤户外活动锻炼身体,提高增强体质,逐渐就恢复正常了,祝你健康快乐!早日恢复正常!