问题分析:你好,看你说的情况,那看像有肾阴虚的情况下,通常是也可服用上六味地黄丸来治疗效果是会比较好的指导建议:还有就是你说的这个泡水喝也是可以的,对你肾阴虚方面恢复也有好处,然后平时还是需要有一个合理的生活和饮食习惯,多进行运动锻炼身体也好。请对我的回答做出评价,谢谢!