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腰疼,以前坐着上班没感觉,最近

性别:男

年龄:20岁

腰疼,以前坐着上班没感觉,最近比较忙一直站着走动,感觉了腰疼。没力气
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
纪泉 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析:您好,如果是腰部中间疼痛,主要考虑是腰椎病导致的,平时注意多活动,不要久坐或久站,不要长时间弯腰,建议服用腰痛宁进行治疗,疼痛严重的话建议去医院拍片,如果是腰椎病,可以做牵引进行治疗。

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长期坐着腰疼可通过做腰部保健操等方式进行处理:1、自然站立,张开双腿,与肩膀齐平,缓慢地前倾,然后缓慢起身,逐步向后倾斜,依次递增,前后摆动的范围不能有任何偏差。2、站直,两腿张开,与肩膀齐平,两手自然放在胸部,两肘与胸部平行,两腿静止,接着身体先转向左边,又转向右边,幅度慢慢地变大;3、艾灸、推拿疼痛部位、肾穴位、命门等穴位,有利于改善相关症状。
躺着腰疼坐着站着不痛是怎么回事
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躺着腰疼坐着站着不痛可能是腰肌劳损造成的,需要对症治疗。如果是在床上躺着,或者是坐着不舒服,那就是腰肌劳损引起的。平卧时腰部肌肉紧张、痉挛,或躺在坚硬、柔软的床铺上,导致腰部肌肉无法得到充分的舒展,长期卧床后会感到腰部酸痛,当翻转或从卧式起身时,会加剧腰部的酸痛。当坐下或站立不动时,腰部和背部肌肉没有参加锻炼,那么疼痛就会有所缓解;腰肌劳损的症状主要有坐姿不良、捡重物、弯腰等。需要根据腰肌劳损进行物理和药物的调理。
腰疼大腿两条都有麻木怎么办?
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腰痛、腿麻一般可以通过牵引,理疗,针灸等方法进行治疗。主要是由于腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱等原因引起的。在日常生活中尽量不要使用腰部的力量,以免出现腰酸腿麻的情况。如果症状不是很严重,可以通过腰部的牵引、理疗、针灸等方法进行调理。严重的患者可以通过手术切除突出的椎间盘来预防病情的恶化。平时要注意多进行颈椎功能锻炼,多做一些颈椎操。防止颈椎肌痉挛,降低复发率。
腰疼在防治方面应该做到什么呢?
刘凤岐主任医师
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腰痛可以采取相应的预防措施是多做收腹、腰肌伸展等。同时还可以进行散步、倒步行走等运动来促进腰部的血液循环。此外还可以口服布洛芬缓释胶囊、腰痛片等药物。另外,在日常生活中要注意保持良好的坐姿和站立姿势,不能长时间站立和久坐,同时要注意腰部的保暖。每天早上起床后,要先活动一下腰,平时要多做收缩腹肌、伸展腰肌、散步、倒步行走、骑车等。
坐着不腰疼怎么回事
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坐着不腰疼可能是因为坐着时,人的肌肉呈放松的状态。需要注意的是,患者长期坐姿会对腰部肌肉、肌肉造成损伤,从而导致患者出现痛苦。因此,适当的方法应该是让患者在一段时间内保持坐姿,否则患者会有腰部疼痛、肿胀等症状。要让病人尽量躺在病床上,可以用热敷,也可以用传统的中药推拿来缓解疼痛,可以服用一些活血的药,比如服用跌打丸、骨伤灵等,这样可以改善腰部的血流,减轻疼痛。
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坐着腰疼可能是生理性原因引起的,也可能是病理性原因引起的。1、生理性原因,比如座椅、凳子过矮,经常弯腰、提、拿、扛重物。如果是长期坐姿,可以在腰侧放置一个枕头,在平躺的时候可以在腰下放一个软枕;避免久坐、久蹲、用力过猛。2、病理性,如果腰痛、僵硬持续3个多月,运动后出现缓解,但不能缓解。如果是风湿、强直性脊柱炎等,需要做HLA-B27检查是否存在免疫系统的问题。
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怀孕两个月因为子宫增大会压迫子宫周围组织而导致腰疼,因人而异,并不是每个人都有腰痛,要注意孕期保健,多休息,适当活动。不要长时间保持一种姿势。定期做个产检,了解胎儿的生长情况以及胎盘羊水的情况。
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长时间坐着引起的腰肌劳损和筋膜炎的症状仍应考虑。治疗方法是首先避免长时间坐着。每半小时站起来移动腰部或背部。要有一个支撑垫来放松腰部肌肉。医院骨科也可进行局部热敷理疗、电加热、泡温泉、泡热水浴、按摩、牵引治疗。
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