心脏难受不舒服几天了，害怕

泡脚是可以加速血液流动同时也是可以扩张血管。对于改善循环是有好处的，但是有一部分病人可能出现心脏都不舒服，多见于有基础性心脏病的人，尤其是心功能不全，以及心绞痛者。

出现这种现象主要是平时活动较少的原因，由于平素活动较少，心肺储备功能相对较小。当爬山、突然活动量增大时，会出现心慌、心悸、气短等症状，是一种很常见的生理反应。这种状况可以通过加强体育和体育活动来缓解。如果是先天性心脏病、风湿性瓣膜病、心肌病等心脏方面的问题，那么在登山过程中如果发生了心脏不舒适也要考虑。

平躺心脏不舒服可能是心脏血液供应不足、神经官能症等原因导致的。如果是平卧，有可能是因为心脏血液供应不足，可以服用参松养心胶囊，也可以口服丹参滴丸等。此外，还要考虑到神经官能症，平时要尽量少运动，要避免出现不良的心理状态，要保持良好的情绪。心瓣膜受损后，有可能会有平卧不适等情况，建议去正规的医疗机构进行全面的治疗。

首先要明确病因，是心脏不好导致的心慌、胸闷、气短，还是精神紧张因素导致的症状。如果怀疑是心脏的问题，需要及时到医院做心电图检查，明确具体病因然后对症治疗。若排除是器质性疾病导致的，需要进行充分休息，即考虑是不是精神紧张因素导致的胸闷、气短症状，如果是则不建议熬夜，要多休息，可以进行适当的户外运动让身体得到锻炼，进而呼吸新鲜的空气，多做有氧运动增强体魄，提高机体免疫力，激发潜在的体能，有更多的抗病能力，这样就不会轻易的出现心慌、胸闷的症状了。

考虑心脏不好引起来的，去医院看看有没有供血改变，同时做一个心脏彩超检查明确心脏结构病变，血管造影检查明确心脑血管病变，然后采取合适的药物治疗方案。多喝温水，多吃蔬菜。

平日里要注意按时服用预防心血管疾病进展的二级预防用药，比如对于存在冠心病的病人要注意服用药物，定期要注意监测心率和血压，对于曾经发现过血管狭窄的病人，每两年可以重新复查一次冠脉ct。日常生活当中要注意低盐低脂的饮食，每日要将食盐的摄入总量控制在六克以下，戒烟戒酒，运动减肥，规律作息。

心脏不舒服吃以下食物，具体分析如下：首先，可以多吃些对心脏有帮助的食物，比如苹果，苹果中富含纤维素，可以减少心脏病的发生，同时也可以多吃香蕉，香蕉中富含的钾元素，对心脏和肌肉的功能都有很大的帮助。心脏不好的人可以适当的食用大蒜，它具有降血脂、抑制血液凝结、预防血栓的作用。平时也可以多吃一些海鲜，这样可以减少脂肪的摄入量。

心脏不舒服的表现有胸闷、心痛，甚至气促，或者活动后感觉疲乏、气促，都是心脏病发作症状。可能不一定表现为胸口痛严重，轻者甚至可以出现胸口闷、憋闷感、感觉压榨感，持续时间可能是几分钟，也可能是心肌梗死，持续半小时，甚至1小时、2小时不能改善，不能缓解。

心脏不舒服可以做以下检查，具体分析如下：根据心电图可以判断出患者是否患有急性ST段抬高型心肌梗死、恶性心律失常等。心脏彩超的检查主要是为了确定心脏的结构，比如尖瓣的增宽狭窄、心室心房的扩大等。心脏的CT和冠状动脉造影主要是为了观察是否堵塞了供血的血管。此外，血清肌钙蛋白、BNP检测对心肌梗塞、心力衰竭的诊断具有一定的参考价值。

心脏不舒服的患者日常生活中要多吃一些清淡的食物，避免吃肥肉、动物内脏、油脂等食物，多吃新鲜的蔬菜、水果、豆制品、鱼类等，生活起居要有一定的调节，要有良好的精神状态，避免过度劳累、过度劳累、情绪激动等。心脏不舒服最常见的症状就是在运动过程中会感觉到心前区有闷胀、烧灼感，在休息和服用硝酸甘油后会有所改善。临床上没有典型的临床症状，只有咽部、脸颊和肚子的不舒服。心绞痛是由心脏病或心肌梗塞造成的。平时要注意多休息，不要过度疲劳，不要加重心脏负担，同时还要定期复查心电图、血脂、血糖等。