首页 > 内科 > 肝胆疾病 > 详情页

轻度脂肪肝如何注意饮食

您好，轻度脂肪肝要如何治疗和饮食注意？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
驻站医生23 极速问诊

问题分析：你好,脂肪肝主要是肝内脂肪堆积过多引起的,主要是应该在饮食上多注意的,一定要以低脂,低胆固醇饮食为主,要清淡饮食.只是适量的体育锻炼就可以了,也不要过重的锻炼.同时还是要控制体重的.祝你健康!

展开全部
相关推荐
轻度脂肪肝该如何保养？
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
轻度脂肪肝发病原因以肥胖、饮酒、糖尿病、药物中毒和高脂血症为主，临床上常见症状较多，如食欲减退、肝区闷胀不舒服或者疼痛、恶心呕吐、内分泌失调、维生素缺乏和黄疸等，需积极地治疗，同时平时也应做好养护工作，特别是饮食上，应尽量避免高热量，高糖和高脂肪食物的摄入，可多食豆制品，含b族维生素较多，如黄豆、黑豆、糙米、杂粮、胡萝卜、菠菜等，此外，患者应适当加强体育锻炼以帮助疾病康复。
轻度脂肪肝会痛吗
王东主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
一般来讲，轻度脂肪肝患者是不太会出现肝区疼痛的症状，只有中度、重度脂肪肝患者才会出现肝区疼痛的情况。因此如果检查出来轻度脂肪肝，需要及时改善生活方式和饮食习惯。并加强体育锻炼。如果出现了疼痛，同时伴有乏力，食欲欠佳，消化不良等情况，一般是大量脂肪在肝脏里面堆积出现了炎症浸润的现象，最终出现肝脏肿大过度牵拉肝包膜肝区。此时就需要及时到医院进行检查和治疗了。
轻度脂肪肝能喝酒吗
王东主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
轻度脂肪肝不能喝酒，以免加重病情，具体分析如下：轻度脂肪肝的人不能喝酒，一方面是因为脂肪肝会对人体的肝脏造成伤害，另一方面，肝脏是人体的一个重要代谢器官，酒精的代谢产物乙酸会对肝脏产生很大的伤害。另外，在脂肪肝的人群中，要控制好自己的饮食，特别是摄入大量的油脂，多吃一些新鲜的蔬果，适当的锻炼可以促进体内的脂肪代谢。
轻度脂肪肝如何调节
王东主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
一般情况下，轻度脂肪肝需要通过日常调节。肥胖、长期酗酒史等因素导致轻度脂肪肝，如果是因为体重超重引起的，建议患者饮食营养要均衡，尽量不要吃辛辣、油腻的食物，多休息，不要进行剧烈运动，注意保暖，不要着凉。另外，患者还需要戒酒、保持良好心态、谨慎用药，并应定期复查。同时可以多吃水果，如草莓、樱桃、苹果等，不但含有丰富的维生素营养，而且能够促进消化。
轻度脂肪肝如何调养就可以恢复
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
轻度脂肪肝患者采取以下措施调理可以恢复。如果是轻微的脂肪肝，在日常生活中要多补充蛋白质，多食用高纤维的食品，尽量不要食用高脂肪和高油脂的食品；日常的饮食要有规律的调整，比如抽烟、喝酒、散步、慢跑、游泳、打太极拳等，尽量做到少吃多餐；此外，轻度脂肪肝的病人在检测到转氨酶增高后要及时口服药物，避免长期不及时处理，导致病情加重，比如肝硬化等。
轻度脂肪肝应如何治疗
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一般情况下，轻度脂肪肝主要通过改善饮食习惯、增加体育锻炼等方式进行治疗。具体分析如下：通常来讲，脂肪肝患者应该去医院进行肝功能检查，若肝功能正常，就不需药物治疗，建议患者避免辛辣刺激性食物，选择清淡易消化的食物，戒烟戒酒，以免增加肝脏负担，导致病情加重。此外，患者还应该养成按时三餐，规律作息的习惯，不要熬夜，提高抵抗力。但若检查结果显示肝功能不正常，则需要服用保肝护肝药物治疗疾病。
轻度脂肪肝吃哪些食物好
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
轻度脂肪肝需要调整好自己的饮食即可。对于脂肪肝在日常的生活中不可以食用动物性脂肪、甜食，尽量多食用一些高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪的食物。也可以适当吃一些肉类，这样才可以帮助更好的均衡营养。如果病情出现恶化，是需要保护肝细胞、降脂药物及抗氧化剂等药物进行治疗的。
轻度脂肪肝的饮食禁忌
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
限制卡路里、脂肪和碳水化合物。多吃新鲜蔬菜和水果。倡导低盐低脂低油的饮食。保持愉快的心情，不生气，注意工作和休息的结合也很重要。每天坚持体育锻炼，根据自己的身体素质来选择合适的运动。循序渐进的增加运动量，以加强体内脂肪的消耗。
轻度脂肪肝该怎样治疗
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
首先需要注意控制饮食，减少热量摄入，少吃高热量食物，如油类、动物脂肪等，适当吃一些低热量食物，如蔬菜水果等，多运动，促进脂肪动员，可以较快恢复。注意避免营养过剩。
轻度脂肪肝如何食疗
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
控制热能摄入对脂肪肝病人的热能供应不宜过高。不要吃过于油腻或者是含胆固醇过高的食物，不要吸烟，不要饮酒。要多吃些五谷杂粮及蔬菜水果。轻度脂肪肝病人平时以低盐，低脂低糖低油的食物为主。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科