问题分析:脂肪肝患者最好睡前别喝奶。睡前喝奶是不少希望拥有一个好睡眠的人的习惯,但是因为奶中含有3%的脂肪,。如果喝完马上入睡,很容易导致热量过剩,所以高血脂、体重超重和脂肪肝的人要特别注意,平时也宜选择脱脂或低脂奶及其制品。