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怎么预防肝硬化最好

怎么预防这种肝硬化?
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肝硬化是肝细胞破坏,假小叶形成,肝脏组织纤维化的结果,是不可逆过程,常见于病毒性肝炎引发,出现食欲不振腹胀恶心呕吐,乏力倦怠,肝区隐痛等症,就诊肝胆内科检查治疗,注意休息劳逸结合按时服药,控制病情发展,避免肝毒性药物。
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绝对要做到少喝各种饮料,可喝热茶。每天饮食保持恒定,以低盐、低脂肪、少糖、高蛋白为好,不吃辛辣、油腻、油炸、黏硬的食物,勿暴饮暴食,并且要注意饮食卫生,防止腹泻。尽量不吃有损害肝脏的食物。保持运动的习惯及良好的心态。
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肝硬化应进食含碳水化合物高的食物,如馒头、包子、面条、面包、饼干、麻薯、米饭等,可减少机体消耗蛋白质供能以减少对肝脏的负担,一些难消化产气多的食物如油炸类,巧克力,豆类要少吃,小荤不断,补充充足蛋白质,常吃蔬菜水果补充维生素,可以低盐饮食为主,进食不宜过快过多,忌辛辣刺激性食物,防止因食管胃底静脉曲张出血,避免着凉及不干净的饮食,严格禁酒,避免一切损害肝脏的食物及药物。
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在肝硬化代偿期,新鲜的水果蔬菜都可以适量吃、银耳也可以。如果在失代偿期,则需要根据疾病的具体情况,在临床医生指导下进行食物的选择。建议平时不要饮酒,注意食物的多样性,不要吃熏烤腌制类食物及添加剂多的食物,保持心情舒畅和充足睡眠。
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硬化的常规饮食,建议以优质蛋白为主的高蛋白饮食,主要是鱼类蛋白,包括鸡肉、鸭肉、牛奶、鸡蛋,低脂饮食,因消化能力较弱,高脂会增加肝脏的负担,食用易消化的食物,包括蔬菜、水果,营养均衡搭配,避免饮酒。
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肝硬化在吃鱼方面,主要吃黑鱼或者海鱼比较好。肝硬化一定要积极的治疗原发性疾病和提升肝功能和预防并发症为主,在饮食上主要以高蛋白低脂肪高维生素的食物摄入和容易消化性的食物为主。
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可以做一些轻微的运动,比如散散步、打太极拳这些,八段锦这些传统的运动项目。肝硬化病人,多数主张是卧床休息的,如果是比较轻型的这种肝硬化,是可以做适量运动,但是这种运动不要大量的运动。
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可以先使用药物治疗,注意维持水、电解质、酸碱平衡。病情较重者可输入白蛋白、新鲜血浆。也可以采用腹腔-颈静脉引流术、经颈静脉肝内门-体分流术,后者可有效降低门静脉压力,创伤小,安全性高。
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可以去医院诊肝胆内科检查治疗,不要盲目用药,注意休息,劳逸结合,控制病情发展,避免肝毒性药物。要养成良好的生活习惯,饮食习惯,不吃辛辣刺激食物,不吃油腻,戒烟酒,休息好。
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