问题分析:你好!首先解除思想负担,保持好的心态。脂肪肝是可逆的,也没什么好的治疗方法。关键就是控制饮食与加强体育锻炼。平时注意少吃含脂肪高的食品,每天坚持有氧运动30分钟以上,快走或慢跑,持之以恒,贵在坚持。祝你健康!