问题分析:建议使用以下食疗方法.。。。。。。灵芝山药生鱼汤:生鱼250克,灵芝12克,淮山药30克,生姜3片。把生鱼活杀,去鳞、鳃及内脏,切段洗净。灵芝、淮山药、生姜洗净。把全部用料加适量清水,武火煮沸后,温火煮1-2小时,调味即可。饮汤食肉。。。。。。。猪苓鲫鱼汤:鲫鱼500克,猪苓30克,冬瓜皮30克,生姜4片。把鲫鱼活杀,去鳞、鳃及内脏洗净,猪苓、冬瓜皮、生姜洗净。把全部用料一齐放入锅内,加适量清水,武火煮沸后,温火2小时,调味即可。饮汤食用。