问题分析:脂肪肝不是大玻只要多做有氧运动,比如快步走,游泳,或者是爬楼梯。少吃糖少吃脂肪多摄取蛋白质,严禁喝酒,抽烟,基本上三个月就可以痊愈。不用恐慌,说白了就是肝脏脂肪太多,需要减肥了。-==。但需要注意脂肪肝是一种症状不明显的疾病,需长期坚持自我治疗。切勿因为平时没有病痛的感觉而任其发展,不然有可能会变成肝硬化,最后演变成肝癌。