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脂肪肝注意哪些事项

男性有脂肪肝应注意哪些事项
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问题分析：脂肪肝在中医看来可分为肝胃不和型、肝胆湿热型和脾虚湿盛型等，目前建议改善生活习惯，控制饮食，减少能量摄入，加大运动量，促进脂肪的分解代谢，没有肝脏相关的基础疾病，一般不建议服用药物，加强运动，才是最好的方法。

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脂肪肝的日常注意事项有哪些
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一般情况下，脂肪肝的日常注意事项有合理膳食，改掉不良生活习惯，多运动等。具体分析如下：通常来讲，对于脂肪肝患者而言，日常调理与药物治疗同样重要，甚至部分单纯脂肪肝患者，仅需日常调理即可。所以建议患者注意饮食清淡，每日三餐都要调配合理，要注意饮食均衡营养均衡，多选择富含蛋白质的食物，避免辛辣刺激生冷食物，不暴饮暴食，戒烟戒酒。此外，脂肪肝患者在日常生活中可以选择游泳、慢跑等有氧运动，加强体内脂肪的消耗。
脂肪肝的饮食注意事项
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一般情况下，脂肪肝有两种类型，主要为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。其饮食注意事项如下：酒精性脂肪肝的病人要逐步戒酒，如果突然戒酒会引起严重的戒断综合症。非酒精性脂肪肝的患者平时要多吃一些高脂肪的食物，比如肉类、坚果类、糕点类等，在治疗期间要减肥，在半年内减肥5%-10%，每周减重不能超过1.6公斤。建议平时多吃一些富含VtC和VtE的蔬菜、水果等，这样可以减少卡路里的摄入量，避免在肝脏中积累太多的脂肪，同时要多做锻炼，促进脂肪的排泄。
脂肪肝的注意事项
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
脂肪肝的发生与高蛋白、高脂肪、高能营养成分有关。饮食方面要注意饮食，少吃高脂肪高胆固醇的食物，如内脏、鸡皮、鱼子、蟹黄、脑髓等，每天摄入足够的水；食盐摄入量控制在6克以内；同时改变不良饮食习惯，定时定量饮食；还需严格戒酒，适当进行有氧运动，如游泳、骑车、慢跑等，每次运动量要在医生的指导下进行，有助于缓解症状。
脂肪肝肥胖应该注意哪些？
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
肥胖脂肪肝的情况，首先注意饮食，尽可能吃少油腻、少油炸食物，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃菠菜、油菜等青菜类的食物。其次，锻炼身体，增强体质，注意劳逸结合，以达到减肥的目的。平时还需要注意保持睡眠充足，尽量避免熬夜、酗酒等不良行为，患者需定期就医进行复查，保持心情舒畅，有利于身心健康，可以在一定程度上，促进患者的身体恢复。
脂肪肝该注意哪些
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一般情况下，脂肪肝要注意避免肥胖，适当的进行身体运动，通过增加运动方式去促进身体新陈代谢。具体分析如下：通常来讲，身体肥胖对于脂肪肝的控制会造成影响，对于病情会有不利，所以对于脂肪肝患者，建议进行慢跑、游泳、打羽毛球、乒乓球、打篮球等有氧运动。除此之外，饮食上要注意饮食清淡，避免辛辣刺激生冷食物，不暴饮暴食，戒烟戒酒，以免对肝脏功能造成影响，多喝水，促进身体的循环。
脂肪肝已多年应注意哪些事项
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一般情况下，脂肪肝患者要注意合理搭配饮食，配合运动调养。具体分析如下：通常来讲，对于脂肪肝患者而言，饮食的合理搭配是重中之重。对此，建议患者可以多吃些高蛋白、高维生素的食物，避免高脂、高糖的食物，戒烟戒酒，保持心情舒畅。除此之外，还建议患者要多做游泳、跑步等有氧运动，控制体重。但如果脂肪肝比较严重时，建议及时就医治疗，用药物治疗，定期复查肝胆胰脾彩超检查和做肝功能检查。
有轻微脂肪肝的人饮食注意哪些
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
脂肪肝的病人首先应该严格戒酒，饮食应该注意多吃新鲜的蔬菜和水果，以保证身体摄入充分的维生素、微量元素以及矿物质。平时的食谱要注意荤素以及粗粮和细粮的搭配，饮食多样化，以蛋、奶、鱼和蔬菜水果为主，烹调时尽量少用油。
脂肪肝的饮食有哪些注意事项
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
脂肪肝在饮食中主要是重要的，不要吃一些太油腻的东西，即少吃脂肪，也要少吃其他油炸食品，尽量少吃甜食，如果病情较严重，可以用一些药物进行调理治疗，简单的饮食调节是可以的。
脂肪肝患者饮食注意事项
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
要注意饮食种类，合理调整饮食结构，应清淡饮食，不能进食过多的糖、脂肪类食物，提倡高蛋白、高纤维素、低糖、低脂饮食，多吃蔬菜水果及富含纤维素的食物，多食用瘦肉、鱼、豆制品等富含蛋白的食物。
脂肪肝期间注意事项
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
脂肪肝期间注意事项是禁吃腌制食品，很多家庭都会腌制鱼、肉、萝卜、咸菜等，这种食品对于得了脂肪肝的人来说吃了以后就是雪上加霜，加重脂肪肝升高。切记不可吃腌制食品。
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