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大夫说是脑血管硬化，听再饮食方面注意什么怎么控制？

性别：男

年龄：79

大夫说是脑血管硬化，听再饮食方面注意什么怎么控制？
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李丽 医师 皮肤科 极速问诊
个人诊所 陕西省汉阴县李丽门诊

问题分析： 脑血管硬化是动脉硬化的一种,因其易引起中风而具有很大的危险性,必须尽早采取措施阻止其进一步发展.

脑血管硬化的主要原因是高血脂及体内自由基过多氧化反应过度.因此对付它,就要双管齐下：

一,控制血脂

多吃蔬菜和水果;

喝茶尤其是红茶和绿茶;

少吃动物脂肪;

服用深海鲑鱼油.

二,抗氧化

补充维生素C;

补充维生素E;

补充辅酶Q-10（沙丁鱼含有）;

银杏提取物.

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