问题分析:健康指导:建议增加运动调节饮食调节,如适当调整饮食结构,从而促进机体回复。。建议定时定量,以清淡易消化的食物为主,搭配合理以发挥食物间的互补作用,多吃蔬菜水果鱼类、鸡蛋、豆制品等及适当增加钙质。如蛋糕、咖啡等少食;禁吃辛辣刺激.;肥肉、饴糖、牛奶;忌食干燥、易上火食物;