生活中怎样预防肝硬化

胆汁性肝硬化在生活中要禁烟，禁酒，适当补充维生素和益生菌，如维生素C、维生素B2、维生素K和嗜酸乳杆菌等，稳定机体内环境。忧郁，思虑，悲伤等情绪均可导致肝气郁结。气滞则血瘀，致生瘀积、肿块（肝硬化），气滞疏不利，则津液不布，水道不输，致生膨胀（腹水），皆使病情加重。

肝硬化本身并没有多大危害，反而是多种并发症大大加速了病情的恶化，进一步的影响了人们的寿命。肝硬化的并发症主要有肝性脑病、上消化道出血、腹水、肝肾综合症、感染、原发性肝癌等几种。

肝硬化的检查指标主要有，肝功能试验，肝纤四项的检测也是肝硬化的检验指标。肝纤四项是慢性肝病转变为肝硬化的一个重要阶段，所以检查肝纤四项有益于尽早避免恶性发展。第三，在失代偿期阶段，血清总胆红素和一分钟胆红素的含量都会上升。而其中总胆固醇里的胆固醇酯含量比正常值还低。另外，腹水检查也是一项重要过程，当化验者的漏出液为淡黄色，并发感染时，血性腹水多数情况下是癌变。第四，B型超声波检查也是一项指标。肝硬化检测化验可以查看肝的大小，肝的外形变化，以及脾的大小。

肝硬化的人不要喝酒，也不能暴饮暴食，这增加肝脏负担，也容易加重病情。不要吃辣椒，不要吃油腻的，不容易消化的食物。肝硬化的病人要适当的多吃青菜，还有绿豆都是比较好的。

肝硬化日常生活中饮食宜注意营养丰富，荤素搭配，每日食用足够热量及维生素的食品，以清淡，易消化饮食为主，少食油腻食品。良好的饮食习惯对于肝硬化病情的稳定能起到积极作用。要禁酒、增加热量的主食应包括软饭、面条、药粥。肝硬化病人需要补充各类维生素，维生素A、C、D对他们来说都是必不可少的。

需要避免高蛋白饮食。不要吃高蛋白的食物，大鱼大肉。血氨升高，但是症状不明显，的蛋白质应控制在35克。肝硬化还要慎用麻醉、止痛、安眠、镇静类药物。因为这类药物在体内半衰期延长。

肝硬化只要及时治疗，都不会出现严重后果，一旦肝硬化发展至晚期，则病情危重，随时会威胁到生命。但是无论肝硬化发展到哪个阶段，经过积极治疗都可以使病情得到控制，而且治疗时间越早对身体康复越有利。

肝硬化一般为肝细胞坏死，同时出现纤维化的增殖，产生肝硬化，使用与肝脏刺激性较大的食品，不增加肝脏的负担。同时多吃多维他命，多吃新鲜水果蔬菜补充维生素，减轻肝脏负担。还有相当多的休息时间。

肝硬化是肝纤维化的终末期阶段，通过针对病因对症处理，可有效防止肝硬化进展。早期肝硬化发展为中、晚期，需要漫长的过程，5年、10年，甚至20年，由于肝脏具有强大的再生、自愈能力，注意生活作息规律，多吃护肝食物，如新鲜蔬菜、水果，可预防病情进一步加重。

肝火亢奋不会导致肝硬化。长期口服药物会导致肝硬化或尿毒症。肝火亢奋主要是由精神因素引起的。建议相关中成药，它们属于疏肝解郁的药物。平时，人们应该保持良好的情绪，避免熬夜，避免辛辣刺激的食物，必要时在医院检查肝功能。