问题分析:你好 根据你的描述 了解你的发病 过程和症状分析病情 就疼痛部位 和性质考虑,可能是有 软组织损伤 由于体位不当 引起肌肉 拉伤等指导建议:建议你 要 注意休息 适当活动 可以对症口服非甾体类消炎止痛药 也可以到医院就诊 再对症治疗 祝你早日康复