问题分析:你好,脂肪肝是饮食不当导致的。不太严重。建议你平时要低盐低脂饮食,多参加体育锻炼。多吃些水果蔬菜,少吃油腻食物。。脂肪肝最好的方法就是降脂减肥,清淡饮食,积极参加锻炼,以及多运动,不喝酒,少吃或不吃动物油,控制饭量,检查看有无肝病?有肝病就不是随便找个医生就能医好的,要找到有经验专职专业性的医生诊治才能达到最好的疗效。