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患有轻度脂肪肝饮食要注意什么

轻度脂肪肝平时饮食要注意什么
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问题分析：您好，脂肪肝平时主要是清淡饮食，适当运动，规律作息，定期检查身体。

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轻度脂肪肝患者要注意什么
王东主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
轻度脂肪肝患者要注意采用健康的生活方法，例如控制饮食搭配，不必吃太多的脂质和甜品，适当的干果，是十分合理的治疗方法。随后，开展合理有效的锻练。或是每星期最少健身运动三次，每一次最少40分钟，可以合理控制增重和血脂贮备，尤其是对向心性肥胖的控制，进而减轻轻度脂肪肝的发展趋势。这个时候就不用药品控制了。只需控制好健康的生活方法和饮食搭配，就能做到高效的医治。
轻度脂肪肝会肝硬化吗
黄玉红主任医师
内科中国医科大学附属第一医院三级甲等
轻度脂肪肝时间长有可能引起肝硬化，但如果积极治疗控制，可以避免发生肝硬化。脂肪肝是肝细胞内脂肪过度沉积的一种肝脏病变，根据脂类物质在肝脏沉积的程度，脂肪肝可以分为轻度、中度和重度。一般轻度脂肪肝，肝功能正常，提示肝细胞未受明显损伤，故这时应积极控制病因，并给予生活方式干预。轻度脂肪肝可以稳定或恢复，而不发展成肝硬化，但如果轻度脂肪肝病因不去除，或生活方式不健康，则轻度脂肪肝会逐渐发展成中度、重度、脂肪性肝炎，甚至出现肝硬化。
轻度脂肪肝吃哪些食物好
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
轻度脂肪肝需要调整好自己的饮食即可。对于脂肪肝在日常的生活中不可以食用动物性脂肪、甜食，尽量多食用一些高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪的食物。也可以适当吃一些肉类，这样才可以帮助更好的均衡营养。如果病情出现恶化，是需要保护肝细胞、降脂药物及抗氧化剂等药物进行治疗的。
轻度脂肪肝严不严重
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
轻度脂肪肝不严重，各种内因和外因造成脂肪在肝脏中过量堆积，肝脏中脂肪含量超过5%，医学上称为脂肪肝。肝脏的脂肪中主要为中性脂肪即甘油三脂，也有少量胆固醇、卵磷脂。脂肪量超过5%为轻度脂肪肝，超过10%为中度脂肪肝，超过25%为重度脂肪肝。
轻度脂肪肝要注意什么
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
轻度脂肪肝的病人，在治疗疾病的过程中，应该注意各方面身体调理，避免出现脂肪肝，症状更加严重现象，应该有一个好的饮食规律，尽量少吃些含有蛋白质和脂肪比较多的食品，少吃一些油腻的食物。轻度脂肪肝的症状比较严重，所以应该进行有效的治疗，病人如果出现了轻度脂肪肝，也可以选择食疗的方法进行养生保健，平时多吃些应季的蔬菜和水果，对健康也是非常好的，可以适当吃些鱼虾之类的食品。
轻度脂肪肝要注意什么
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
平时一定要注意不要过于劳累，禁酒，不要吃肝损害的药物。多喝水多吃蔬菜水果。另外情绪紧张往往导致饮食过量，像孤独、挫折、烦闷、生气等情绪都会引起暴饮暴食。人在生气时会损伤肝脏，因此一定要注意保持良好的心态。
轻度脂肪肝饮食上要注意什么
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
脂肪肝是由多做因素造成的，比如高脂饮食，不经常运动锻炼，长期喝酒或喝其他的甜饮料，导致脂肪在肝细胞内堆积。对于脂肪肝，不管轻重，首先应该严格控制一下饮食，避免油腻和高能量的食物和饮料，积极的强化运动锻炼，减轻体重，就有助于脂肪肝的改善。
轻度脂肪肝饮食要注意什么
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
轻度脂肪肝饮食要注意的事项有：摄入充分的新鲜蔬菜；低盐饮食；控制热量摄入，限制脂肪和碳水化合物的摄入；多饮水；忌辛辣和刺激性食物，而且要每天坚持体育锻炼，减轻自己体重。
轻度脂肪肝饮食注意什么
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
轻度脂肪肝饮食上注意饮食控制，吃清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多吃杂粮，不吃油腻，戒烟酒，同时可适当多选用脱脂牛奶、鸡蛋清、鱼类、虾类等高蛋白低脂肪的食物，促进肝细胞复原和再生。
轻度脂肪肝有哪些症状
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
轻度脂肪肝在临床上没有什么明显症状，可能出现一些外部的表现，可能是体型比较肥胖，在平时体检过程中，可以出现转氨酶升高、血脂升高，比如做腹部CT、肝胆脾彩超，可以提示有脂肪肝形成。
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