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螺旋藻胶囊可以做面膜吗

性别：女

年龄：40岁

螺旋藻胶囊可以做面膜吗
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
罗程 外科 极速问诊
三级甲等 湖北省中医院

问题分析：
可以天天做，但是没有必要，毕竟做一次面膜很麻烦，通常一个星期做一次就可以。 直接买螺旋藻粉做，而不是把螺旋藻胶囊碾碎以后再做。

追问：螺旋藻胶囊服用好还是做面膜好

回复：日常保健的话推荐服用量是每天至少服用4?6g纯螺旋藻，服用次数为每日3次，2克左右，饭前30分钟服用，当然也可以当作食品随时取服。 抗疲劳的话由于螺旋藻的营养价值极高，营养成分极易被人体吸收，所以可迅速的补充人体所需的能量和各种营养元素，推荐常用量为4-6g，即每日2-3次，饭前30分钟服用。特别疲劳时加服2克量。

鞠仕平 外科 极速问诊
山东中医药

问题分析： 那么就把螺旋藻拿了来自制面膜 这个也是可以的

第一次做的话可以先尝试一下 这里就直接说取适量的螺旋藻片磨成粉加入少量的清水或是少许的蜂蜜也可以

调匀后 用压缩面膜片吸附以后直接用于脸部 过十五到二十分钟取下

然后洗净即可

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